プティハッピーの花束の人気ブログ記事
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朝から4時起き、 せっせと支度して早朝に仕事へ出かけた。 ヨーガとバレトンの指導。 まあ、昨日のわたしとはうって変わって キラッキラ✨ こころがスキップしているではありませんか😄 子育て、親送り、仕事。 どれひとつなくなってもガックリきます。 それって生き甲斐とも言えるし、依存、愛着とも言える。... 続きをみる
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小桃さん、夕方になると玄関を見ている。 「お兄ちゃん帰ってこないかなあ?」 毎日毎日玄関で、聴き耳を立てている彼女を見ると胸が痛くなる。 お兄ちゃん、無理せんでいいから、またうちに帰ってきて、 お泊りしてあげてください。 物言わぬ小桃が、しあわせでいてほしい。
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だいぶ涼しくなりました。 朝は果物を皮ごとミキサーですり、たくさん食べます。 ブレックファーストです。 どろどろの果物が飲み込みにくく、以前よりスプーンで食べる時間が、僅かですがかかるようになりました。 嚥下能力の低下です。 今まではなんでもするするできたことが、今は躓きながら行うような感じです。... 続きをみる
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お腹ポンポンって親が子どもにもてなしたり ただ、友だちや来てくれるひとにもてなしたいから。 それを、感じるのがこのパブ アンティシャンエ 温かさってそういうことだよね
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なんか自分に落ち着きがないのを感じる。 時間を勘違いして迷惑をかけた。 悔しくて自分が腹立たしかったが、 ようやく諦めがついた。 時間は戻らない。 頭が通話中 回線がパンパン 👥👤🗣️👥👤🗣️👥👤🗣️🕳️🕳️💦 予知夢は正夢になった。 💦💦💦🕳️ 落ちすぎて、 ちょ... 続きをみる
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写真は昨日帰宅したらご近所の方が持ってきてくださった プリンアラモードです。 🍨🍮 名店の洋菓子屋さんが多いこの地域は、どこのお店も豊潤で美味。 どのお店にするか迷います。 突然のデザート ありがとうございます💖 さてと 30代前半、何度かインドネシアに行きました。 40日滞在の39日くらい... 続きをみる
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いろんな方から相談を受ける。 最近ほんとに多いのが、なにもやる氣が起きない。 毎日が憂鬱。 その度、 こうしたら? ああしたら? とは言わない。 ただお話をお聴きする。 共感して寄り添う。 寄り添えているかは、誰にもジャッジされたことがなく、わからないが。 自分的には寄り添うようにただお話を聴いて... 続きをみる
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牧伸二さん? ん? 知らないなあ〜 というひとは多いですね。 どっぷり腰まで昭和に浸かっているひとしか知らないでしょう。 わたしは2階和室でわんこと寝ているのですが、 朝目覚めて、階段を降りていくとき 牧伸二さんの 「あ〜あ、やんなっちゃった あ〜あ、驚いた」 とウクレレを弾きながら唄い大ヒットし... 続きをみる
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満月に手放したいことを箇条書きだとか、 新月に目指すものを箇条書きだとか、 伝えてはいます。 それは、月の満ち欠けという森羅万象と自分たちがうまく乗って行けるようにガイドしていく意味もあり、 星の中にいるわたし達という視点であったり、 今を観る感謝のきっかけにもなるかなと、 満月、新月情報を受講者... 続きをみる
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来た来た来たあ〜! 雨降りの日の首の痛み、背中、お尻の痛み 梅雨ですね。 今日は雨降りを楽しもうとゆるゆるのヨガをだらだらやり、 瞑想は長めにしていました。 というか寝ていたかな😂 お風呂にゆったり入りながら耳たぶを横に引っ張る。 後ろに引っ張る。 後ろに回す。 左はそうでもないのに、右が痛あい... 続きをみる
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10年前、なんばにある、とある回転寿司に入ったときのこと、 店長さんらしきひとが、ビールを頼んだときに 「はい、美味しいビール一丁!」 🍺 とカウンターに景氣のよい声をかけた。 またビールを頼んだときも 「はい、美味しいビール一丁!」 🍺 なかなか歯切れのよい快活な応対✨ ビールの前に 美味し... 続きをみる
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この写真は半年くらい前の写真です。 今は朝6時前からジョギング、ウオーキングのひと達がいっぱい。 7時にはかなりのひとがベンチに座り、中にはレジャーシートで朝食を取っていたり。 今日も昼3時に散歩に出ましたが、ものすごいひとの数。 ここに引っ越して21年くらいになりますが、かつてないひとの集まりよ... 続きをみる
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ひとに会いにいく用があったが、バスなら乗り換えないと辿り着かない場所。 散々迷い、自転車で行くことにした。 マウンテンバイクみたいなカッコいいもんじゃなく、サビサビのママチャリ。 世の中には暗闇バイクエクササイズとやらがある。 わたしが通ったスタジオにもディスコかクラブかというくらいの音量でグリグ... 続きをみる
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先日、品川でカレーパスタを食べてから、やっぱりターメリックはからだが喜ぶんだな と氣づき、 毎日ターメリックを食しております。 ターメリック、つまりはウコン。 カレーに入っている香辛料です。 からだが喜んでいるとわかる現象 ✨温まる ✨便通が整う ✨朗らかになる ✨食欲、氣力が湧く ✨よく眠れる ... 続きをみる
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放置していたオーラソーマのカラーボトルが何本か出てきました。 もう使用期限も過ぎているしなあ〜 と思いましたが、自分がそのとき選んだボトルの意味やメッセージをもう一度観てみました。 結局、これ、使い切ろう! と判断し、 今日は6番の エナジーボトルを足の裏に塗ってから、ヨガのクラスをしました。 捨... 続きをみる
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先日フレイルチェックのことを書きました。 親指と人差し指で輪っかを作り足首からふくらはぎに上がっていくと、 ふくらはぎの一番太いところで、 指が離れてしまう人は しっかりとからだを支える筋肉があり、 要介護の危険性はない というお話。 輪っかがブカブカだと筋肉量が足りずわりと早い時期に、要介護の危... 続きをみる
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有線を聴いていて、毎日きままにチャンネルを変えていますが、 この曲いい! と思ったとき、有線の今流れているタイトルや、アーティストを見てメモします。 その曲から受けた感じとタイトルが なるほど✨ と納得するものが多いです。 そのとき、作者は そうか、そういう氣もちで創ったんだということを知ります。... 続きをみる
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今日は近くの神社さまから、本宮に正式参拝致しました。 今回で3回目です。 外宮、内宮、鳥居の中の大きな玉砂利が敷き詰められたお社は、 どか〜ん✨✨✨ っとまっすぐに宇宙に繋がっています。 初回、この玉砂利の結界の中に入ったとき、ご婦人がよろけて転けそうになられていました。 ヒールでなく、歩きやすい... 続きをみる
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今日は待ちに待ったお正月明けのクラスでした。 Whole fulness バレトン ヨガ でした。 もう、すっきり✨ 帰りのバスを乗り間違え、車庫で運転手さんに起こされました。 「終点ですよ」 「えっ?どこ? えっ?どうしよう、乗り間違えた!」 爆睡していたわたしは、ひょこひょこと降り、また別のバ... 続きをみる
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今日はM子さんの個人指導の日でした。 ご近所さんでしたから、バスや電車に乗る必要がなく、行き帰りの消耗がなかったです。 こちらは観光地で、紅葉の時期、年末年始、春休み夏休み冬休み、桜のシーズン、祭りの日、通勤のひとや住民プラス、スーツケースの観光客だらけです。 🍁 🍁 🍁 本日は床に寝っ... 続きをみる
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病院のコミュニティルームから玄関が見えます。 尻尾の娘を連れて来てくれました。 出れないわたしは必死に娘の名を呼ぶと、 初めはどこ?どこ?どこ? とキョロキョロしていたんですが、やっとみっけ! ウオンウオン、おかあちゃんを呼んでくれます。 それからは、わたしを助けなきゃならんと、院内に入って来よ... 続きをみる
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ゆきちゃん❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ゆきちゃん、お盆だね。 ゆきちゃんの好きなチーズ、ビスケット、焼き芋 お供えしましたよ。 ゆきちゃん、永遠。 ゆきちゃん、永遠。
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遠くに住んでいるけどマブダチのかあるさんから、ブルーベリーが送ってきました。 それでか、昨日の夕方からなんか玄関辺りからブルーベリーの香りが漂ってきて、 わたしは果物食べたいのかな? とからだに貞いていたのです。 そういうことだったのか! ありがとう。🙏 今から洗って3分の1は冷蔵庫へ、3分の... 続きをみる
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苦楽を共にした、栃木のかあるさんが送って来てくれたいちご丼。 甘あい香りが部屋中に拡がります。 ありがとう🍓 浅いいちご、冷たいいちごは苦手。 このいちごは熟してきています。 香りも満タン。 なにより、扇風機に当たっているような呼吸しているいちご。 ありがとうございます🍓🍓🍓
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朝のわんことのお散歩は、スマホなど持っておらず、ガックリ🥲 撮れなかったわん。 この写真は同じ川で数年前に撮った鴨さん一家です。 近くにはサギさんもいるから、カモさんは氣をつけて!🦆🦅 さて、朝日の中、70代のおじさま達の大撮影会は始まっていました。 被写体は、若いおねえちゃんではあり... 続きをみる
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ふんぎゃあと生まれてから、息を引き取る。 その間にあるわたし達。 ✨ パニックになったときは過呼吸で腰が抜け手足が痺れてきました。 でも、大波は必ず去るのを知っていて、 喘ぐような呼吸が、やがて通常の柔らかな呼吸に戻ってくるのを観ていました。 消炎鎮痛剤で喘息発作を起こしたときも、一難去り、安心... 続きをみる
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今日は炭酸日和。 ワイン祭りで3年前に出会ったのぶちゃんと昭和ゴールデン街に行きました。 3杯目の電氣ブランを頼んだとき、グラスが…。🎉 これ、いかんグラスですやん。 お店のお姉さんに、 「こんなグラスが出てきた🤭」 と話したら 「お店に2つしかないです」 ということで。 これってアピール力満... 続きをみる
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おとつい、りんごの酵素水を作りました。 また3ヶ月寝かせます。 今回はお醤油みたいになってしまいますが、甜菜糖で作りました。 真ん中が福岡県のこねり柿園の柿と無農薬レモンで作った酵素水です。 この柿の酵素水、実はあとひと月待たなくてはならないのですが、 まあちょっと、まあちょっとと味見をしているう... 続きをみる
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今日は清子さんに和菓子と赤飯をいただきました。 まあ、好物ばかりをうひょ〜😀 ありがとうございます。 わたしの左股関節を氣づかい、マサトさんは電動自転車を車に積んで遠路はるばる兵庫から来てくださいました。 電動自転車など試乗したこともなく、重そうやなわたしに持てるかな? と不安でしたが、 乗ると... 続きをみる
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