プティハッピーの花束

日々の中で取るに足りないような小さなしあわせに氣付くこと

Om Shanti Shanti Shanti hi  ごきげんでいること


  

  昨日は母の祥月命日でした。母が好きだった江戸紫色の花と、オレンジ色の元氣漲る花と、好物の和菓子とチョコを持って墓参りしました。


  この蕾は娘がまだ大学生だった頃、母の日にくれた鉢植えの紫陽花で、玄関に地植えにしたら、毎年毎年見事に育ち、いち年の巡りを現してくれます。

母恋いしどももう、孝行は出来ないけれど、子どもたちにしてあげられることがある。

周りにいるひとに出来ることもある。

 

✨✨✨


 先日、なんか凄い健康機があると聞き、(詳しい説明は端折りますが、要はその機器に一定時間座ると、セロトニンが大量に脳内に出て健康になるというもの)

「こんなのが一家にいち台あれば、医者にも行かず、サプリメントも必要ないね」

とある人に話していたら、

「そんなに長生きしたいかねえ?」

なんて言われたものだから、


「長生きしたいんじゃなくて、日いち日いち日、ごきげんで過ごしたいんです。」

と返しました。


日々目指すものは自分のきげんがよいこと。


それはYogaの最後に唱える一回目のシャンティで、


自分がきげんがよいということは自ずと感謝や恵みを感じる状態であり、

それは周りのものに対して寛容性や慈悲、慈愛が滲み出て来ること。


これは二回目のシャンティで、


自分も周りもそうであれば、それは垣根なく無限に拡がって行くこと。


これは三回目のシャンティ。

それを放下する。


放下は調和でありUnity。



今より年若いとき、外に外に向く意識はまるで、置いて行かないで!


と叫んでいるようであったり、

あなたのことを大事に想っていると表現することに躍起になって自分を(家族を)蔑ろにして行動したときもあった。

置いて行かないで!かな。


もちろん、それだけではなくて、いたたまれずに無心に動いたこともあるけれど、からだはかなり蔑ろにされてきた。



社会から嫌われる勇氣(岸見先生のベストセラー本)を持つという自分に対峙する度胸がなく、えへらえへら薄汚れた保身で駆け回っていた部分もあったのかもしれない。


誰にわかってもらうことも要らない、とわかると、どんどんクールになったり、熱く愛が込み上げたり、体現は変化するが、


それは内側が豊かになってきたからだと感じている。


帯状疱疹の神経痛も坐骨神経痛もなにもかも、全てが有り難い。🙏


だから、必死になって痛みを取ろうとあまり思えない。

この痛みが無ければまた、意志に振り回されるかもしれない。


衰えてきてよかった。

すぐに回復しなくてよかった。


順調におばあさんになって行きます。


めでたしめでたし。

正直なひと


 ヒヤシンスはメキメキと、球根の漲る力が内側から押して押して押し上げてあっけなく花を開きました。

咲き方が出産のようでアッパレでした。


玄関にある尻尾姫のおしっこマットの臭いを一蹴するほどの花の香り。

ああ、香しい〜

鼻呼吸が深みを増します。


 近くの杜で30年余り太極拳を指導しておられた御婦人のお話です。

その太極拳の先生は、毎朝杜に溶け込み、まさに大地に根ざした落ち着いた佇まいで、早朝の清らかな杜のプラーナそのものになっておられました。


落ち着いた、ゆったりとした声を散歩途中によく聞いたものです。


 しかしそれもこの2年くらい前までで、最近は生徒さまだけで、自主的に鍛錬されているようです。


 その先生を先日橋の袂で見かけました。

座った姿勢のまま、軽く體を動かしておられたので、近づき、お話を伺うと、数年前に病氣をされ、生活が大変だったということでした。

リハビリの話などでは、

療法士さんが、画一的な理解で、ひとりひとりの多様な體がわかっていないという話をされ、わたしもリハビリを一年続けた身としては全く同感で、話が次々拡がりそうでしたが、体操の邪魔になるからとわたしの方から早々に切り上げました。


 體のことをあまり注意して観たことのない方は、そんなもんかいなと何の疑問も感じることなく組まれたメニューを熟すことが出来るのでしょうが、流石に長年太極拳をされてきた熟練者、マニュアル通りの扱いでは疑問が膨らむのも大変理解出来ます。


わたしも同じことを感じていましたが、これは感謝がないというようなそういうことではありません。


療法士さんにマッサージしてもらう時間は確かに待ち遠しかったのだけど、

何せ療法士さんは20代、太極拳の先生やわたしの息子より若い世代。

高齢の、からだごとに携わるわたし達をわかるには程遠く‥。


結局、自分で工夫して動いていると言われていました。


然り。

  

 その先生が先日スムーズに歩いておられる姿を見つけ、

「こんにちは、先生おげんきになられたんですね?」

と、声を掛けてしまったのです。


先生は、首を傾げながら

「ううん、げんきとは‥。」


という解答。


あほかわたしは、

要らんこと言ったな

と小さくなってしまいました。


病氣と言っても脳から来る後遺症、すっきり治るなんてことはあるわけもない。


ですが、違和感など微塵も見えない歩きをされておられることが嬉しくて、よく考えもせず咄嗟に出た言葉でした。


かなり落ち込みました。

申し訳ないことをお聞きしたと。


わたしも一昨年股関節の手術をして、骨粗鬆症すれすれであるため、セメントを流して器具を留めているし、後ろからバッサリ切られているから、お尻の筋肉は崩壊し引き攣れ、脚長差も1.5センチあり、これはどんなに筋トレやストレッチなどしても埋まるものでもなく、それでも舞台に立つしクラスもするし、お散歩もするのだけど。


だから、おげんきですか?

なんて言われても、面倒だから仕方なく

「はい、ぼちぼち」

なんて言ってはいるけど、完治なんて、3回死んでもないと思う。笑


脳もそうだけど一回人工にしたら、あの天然の滑らかさはもうない。


わたしも平氣で動いていると見えている受講者さん達や近所の方々には、

「完治してよかったですね」

と温かい言葉をいただけるのだけれど、

実は全然、ぎこちないし、引き攣るし固いし、アライメントが崩れているから、あちこちが駄々崩れしている。


そんな体験を積み重ねているのに、先生に掛けた言葉が

それか!


愛がない。


救われたのは

「はあ、ぼちぼち」とか、

「はい、おかげさんで」

と言われなかったこと。


先生が正直に、自分は今げんきとは言えないことを、そのまま表現してくださったこと。


適当に、当たり障りなく、のど越しのよい言葉だけを躱していれば、いずれ自分の中の矛盾に苦しむ。

なら、はいとは言わず、流れが変わろうが真摯に伝えることは清らかだし、精神を汚さない。


 なので、今の自分をそのままに伝えようとしておられた姿に、長年寒い雪降る朝も蚊が群がる夏も大地を踏み、杜の息吹と共に真っ直ぐに生きて来られたことを理解したようで、まだこういう素敵な方がいると胸が高なった。



 言葉は底知れず大事だ。


適当な嘘で汚さずに大事に言葉を選ぶことはその人となりだし、どれだけ大事に生きているかを現している。


先生、陰ながら少しでもからだが生活に溶け込んで行かれることを祈っています。

小粒のダイナマイト


 最近、朝から喘息で苦しんでおりました。


原因は、山椒、黒胡椒、シナモン。


冷え性のわたくし、ある方から生姜より、

山椒、黒胡椒、シナモンを同量の配分で一緒に接種するとよいとお聞きし、さっそく朝食時のコーヒーに入れていました。


噎せるわ噎せるわ、香辛料が喉に貼り付き呼吸困難に。


息が吸えずでしたが、そこは呼吸法講座で体験を積んでいるので、死にはしない安心はありました。


ゼイゼイ、イガイガ、コホコホと治まるまで、馬鹿かわたしは

と自分を責める一方、何事も体験に勝るものはなし。


やってみたからわかったことと、今になって納得しました。



香辛料を飲まなければ大丈夫です。


それから、今まで大丈夫だった唐辛子でも咳き込むようになり、

香辛料が喘息の引き金になりました。


ああ、みなに奨める前でよかった。


氣管が歳と共に敏感になっている?

細くなって衰えた?

そんなこともあるかもしれません。


怖るべし香辛料。

小さな姿に詰まった威力は、

ダイナマイトです。


みなさまも、氣をつけて!