イレギュラーの真珠

普段はひとり家では飲まないんですよ。 ましては公演前には。 ところがどっこい 前夜に飲んでしまったのです！ しかも際限なく呆ける日本酒にどぶろく🍶 こちらの日本酒は名前のごとく上品でしとやか😂 でしたが、あとから空けたどぶろくがいかんやつで。 という最高の予祝ありの公演当日を迎えました。 夜中... 続きをみる

野菜の値段

自給自足が一番強いです。 最近ますます野菜が高い。 もやしと豆苗は安定しているからヘビーローテーションです。 もっと食の選択、コンパクトにならないかな？ からだを動かす毎日。 栄養価のバランスは大事なんですが。 ところで、わたしは狐さん？ と疑ってしまうくらいよく油揚げを使います。 また野菜に油揚... 続きをみる

満足

昨夜は満月、今日の呼吸法の復習をしていて眠るのが遅くなり、今朝は朝ヨガは出来ませんでした。 ですが、わんこと朝日を浴びることができ、これもいいなあと芝生を踏みしめる感触を楽しんでいました。 （しっこしっことしっぽ姫がうるさいのでいつもは真っ暗なうちにお散歩に行きます。姫のお世話ノルマ達成からがわた... 続きをみる

来たあ〜

来たあ〜 夕方に少し疲れて仮眠。 起きたら日が暮れていて、ひとりだけ取り残されたような なんともいたたまれない寂しさに襲われました。 朝日をたっぷり浴び、犬と戯れ、スーリアナマスカーラで感謝を現し、 恵みに満たされていることはわかっているのに、 大きな穴がぽっかり空いたままのような感じです。 もう... 続きをみる

美味しいもの

難しい話はちんぷんかんぷん でも、美味しいものはわかります。 昨日から泊まりに来られた姫路在住の清子さんと、永正亭に懐かしの特田舎を食べに行きました。 お散歩から帰ったら渋めのお茶をででんと置き、いただいた栗餅をうひょ～と楽しみました。 みにょ〜と、どこまでも伸び指にひっつくんです。🥰 クラスで... 続きをみる

松の葉

岐阜の山に住むお友だちが、松の葉を送ってくださいました。 松といえば床の間や花台にしたり、 松脂はトウシューズの先でバリバリ踏んでいました。 むかし友だちが体調を壊したときにその友だちの母親が松寿仙という、苦あい、緑深い高価な漢方薬を送ってきていたのも覚えています。 松の青さや香りは抗菌だけでなく... 続きをみる

龍雲

９日の朝 全体像が見渡せないくらいの龍雲が天空一面に巻き付いて、護られながらエネルギーを受け取りました。 大きな龍が現れたけれど、寅の日です。 究極は龍も寅もおなじです。 虎は千里を駆ける🐅 といわれるだけあってパワフルでエネルギッシュな日です。 右肋骨とのお付き合いの仕方もだんだんとわかり、朝... 続きをみる

脳　報酬系

今日はわざとお寝坊して6時半起床、 朝ヨーガはせずにわんことお散歩。 川沿い、杜、どこからか甘あい香りが風に乗ってやって来ます。 金木犀が満開✨😊 くんくんくんくん ああ、嗅覚いっぱいに甘く切ない 愛らしい香り。 しあわせえなきぶんを満喫して 帰宅しました。 さあ、ゴミだしゴミだし 家に入ろうと... 続きをみる

再会

わたしは馬鹿かいな 昨日はまんじりとも寝られませんでした。 ワクワクワクワク そう、８月から緊急事態宣言で閉講になったクラスが、10月に入り再開したのです。 風呂に浸かっていたり、川沿いのベンチに座っていたり、電車の中なんかの ふとした時にみんなの顔が浮かびました。 ああ、氣にいったところだけでも... 続きをみる

塞翁が馬

金曜に右肋骨を損傷したわたしは 日々変化を観ています。 まず、トイレで踏ん張れません。😅 重いものは持つとズシ~ンと来ます。 走れません。振動する度毎、今はやめてねえ~みたいな注意喚起の声を肋骨さんからいただきます。 腹圧がかかるくしゃみや咳 右手をついて起き上がるとか反るとか体側を伸ばすとか ... 続きをみる