楽観的

雨、だららんとした一日でした。 昨夜寝る前は、明日はこれを！ と意氣込んでいましたが、 初っ端から雨音。 お日様があんまり、部屋に入ってこなかったから、 いつまでも横になっていたい感じ。 予定は変更、 だららんと、寝たいときに寝る一日でした。 おかげで土日の疲れは緩和され、どれだけ寝る？ みたいな... 続きをみる

プチハッピー

一日が終わろうとしている。 今日のプチハッピーをあげてみる。 ・わんこと一日一緒にいられた。 ・胡瓜の糠漬けが美味しかった。 ・頂いた胡麻豆腐が感動の味。 ・わんこ友だちのレオンくんに久しぶりに会えた。 ・一日ゆったりできて、からだが休められた。 ・ゴミ当番が終わった。 ・携帯充電器をスタジオに忘... 続きをみる

ごめんなさい

夕方散歩、 みたらし団子屋さん近くで、お餅の焼ける香ばしい匂い。 そのすぐ北に１０メートルのところに咲くクチナシの花の清らかな甘い香り。 香りは生活。 変わらぬみたらし団子屋さん 毎年咲いているクチナシに安心する。 昨日はまだ未完のブログをあげてしまい、ごめんなさい。

ごめんなさい

夕方散歩。 みたらし団子の店の近くで餅の焼けた香ばしい香りが。 すぐ１０メートルのところに咲くクチナシの花。 清らかな花の香り。 香りを楽しみました。 嗅覚、わんこなみにあり、すぐ匂いに誘われ店の前にいたりする。 ラーメン屋さん、うどん屋さん、魚屋さん、八百屋さん、 香りは生活、 昨日はわけのわか... 続きをみる

ごめんなさい

ビーグルだよ(◠ᴥ◕ʋ)

先日70代半ばくらいの、 かしまし娘の三人連れ 朝のお散歩途中、すれ違いざまに さくら「いやあ、ぺーグルやわ」 うめ「それはあんたパンや」 さくら「ああ、そうか、ほな 　　　　なんやったかなあ？」 もも「ビーグルやんか」 さくら、うめ、もも、一同 ギャハハハ、 なあもう。 ギャハハ……。 それと同... 続きをみる

マカロニサラダ

枚方にいる、踊り手だったお友だちと お茶を飲んでランチへ。 一品選んだら、おばんざいはブッフェスタイルのお店に入った。 そこはいつもマカロニサラダがあるので、おかわりまでしてマカロニサラダをいただく。 小学生まではマカロニサラダが好きで、ストローのように覗いたり、笛みたいに鳴らしたりして遊びながら... 続きをみる

ラジオ体操の歌

杜では毎朝ラジオ体操が行われている。 みなさまほんとにお元氣そう✨ 毎回聞いて、わかってはいたが、 朝の体操に 朝のスタートに ひとを活氣づける歌詞に感嘆した。 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 ✨　　　✨　　　✨ 新しい朝が来た☀ 希望の朝だ✨ 喜びに胸を開け😄 青空仰げ🌲 ラジ... 続きをみる

親のありがたみ

両親とはボタンのかけ違えのような関係だった。 父などは中学2年以来まともに話したことはなく、 いつも一線も二線も引き、 必要最小限の会話しかできなかった。 こんがらがり、 また自分が傷つかないようにしていた。 そんな両親が生きていたとき、 父はパーキンソンが長かったし、 母はその後に胆管癌を患った... 続きをみる

意味づけ

ただ浸りたい! そんなとき、 このアーサナは自律神経をなんちゃらかんちゃら とか このアーサナは消化器系になんちゃらかんちゃら とか やたらご利益を教えてくださることがある。 はあ、そうなんだあ、 からだにいいことしてるんだ、よかった! となるのだけど、 なんにも言わないで ただただ、からだに潜り... 続きをみる

楽しい挑戦

小さな小さな挑戦をしている。 なるべく食べ物を買い物しないでどれくらい暮らせるか 自粛期間の癖が付き、あまり買い物に出かけなくなったので、こうなれば、とことん家の買い置きを使おう と試みている。 もともと、冷蔵庫や戸棚に食品がいっぱい入っているのは好きではないので、ストック減らしを続けている。 も... 続きをみる

お悩みあれこれ

足が痛くなっては整形へ 胃が痛くなっては消化器系へ 腰が痛くなりカイロプラクティックへ 塞ぎこんでは心療内科へ 出口見えなくてカウンセリングへ 明るい光がほしくて占いへ 相談者さまは あれこれジプシーされます。 でも、どんなひとにも 言えることは あなたの人生はあなたにしか生きられないということ。... 続きをみる

2時間半

2時間半かけて仕事に行く。 職場までの単線の列車に乗ると、 いっきに車窓は長閑な風景に変わる。 青々と緑一色の田んぼを見ているとお腹が緩んで膨らんでくる。 ここから帰って体重計に乗ると必ず太っている。 場の居心地。 これは理屈ではないからだの反応。 腸は脳より脳だと思う。 お腹が緩むところにいたい... 続きをみる

不安じゃないよ　予測しただけ

ワクワクする、探し求めていたことに挑戦する。 そんなときでも、間口にパソコン操作やスマートフォンとの未知のやり取りがあることが多い。 いや今のご時世、必ずある。 今の自分の持つスマートフォンは、アプリパンパンだし、動画もぎゅうぎゅうだし。 様々な理由で、手順はいくつものクリアが必要だろうと予測が付... 続きをみる

雨降りの耳のマッサージ

来た来た来たあ〜! 雨降りの日の首の痛み、背中、お尻の痛み 梅雨ですね。 今日は雨降りを楽しもうとゆるゆるのヨガをだらだらやり、 瞑想は長めにしていました。 というか寝ていたかな😂 お風呂にゆったり入りながら耳たぶを横に引っ張る。 後ろに引っ張る。 後ろに回す。 左はそうでもないのに、右が痛あい... 続きをみる

まだわからない

自粛明けでスタジオやスポーツクラブ再開。 しかし、ひとは少なく出勤するもニーズがあるのかないのか？ それに反比例して、個人レッスンでは受講してくださる方の心身がめきめき変わってこられ、目を見張る。 少人数で繋がる公園クラスやオンラインも、ニーズを感じるから全パワーが注げる。 みなさんの柔らかい声や... 続きをみる

カラス追悼

カラスがコーヒーショップの前に横たわっていた。 もう息絶えている様子。 こんなきれいなままのカラスが横たわっているのを、見たことがない。 いつも木や建物に止まっているか、飛んでいたり、チョンチョンと場所移動しているので、きれいに横たわった姿を初めて見た。 ときどき杜の枯れ葉に隠れるように横たわるカ... 続きをみる

美味しいビール一丁!

１０年前、なんばにある、とある回転寿司に入ったときのこと、 店長さんらしきひとが、ビールを頼んだときに 「はい、美味しいビール一丁!」 🍺 とカウンターに景氣のよい声をかけた。 またビールを頼んだときも 「はい、美味しいビール一丁!」 🍺 なかなか歯切れのよい快活な応対✨ ビールの前に 美味し... 続きをみる

思わぬ副産物

このブログのタイトル通り プチハッピーをひとつ。 先日キュウリの糠漬けに嵌ってますという投稿をしたのですが。 ここ2週間ほど、お手々がなんだかスベスベ。 無精で、ハンドクリームなんか塗る日の方が稀なわたくしなんですが。 なんでスベスベ？ ◖⚆ᴥ⚆◗?? わかりました。 毎日糠味噌をかき回しているか... 続きをみる

天氣痛

梅雨入り 古傷が出てくる。 腰痛だったり、肩こりや首の痛みだったり膝の痛みなど、 なんとなくだる重くて やる氣もいまいちで 鬱っぽくなる時期。 今朝は息がしにくかったのですが、 氣圧が下がると不調を訴える方が多くなります。 雨前後、雨降りのとき。 耳の中のカタツムリみたいなところがデリケートなひと... 続きをみる

線香

お仏壇には花々、お茶、お線香を供え、お経をあげるのは日課です。 その前には祝詞や、とおかみえみため、あわのうた、ときにひふみ祝詞も宣ります。 神仏すべて感謝、宇宙と繋がるツールになります。 そのお線香、純粋な白檀を焚いていましたが、2週間くらい前に切らしてしまい、仕方なくお墓用のお線香を焚いていま... 続きをみる

テレビを切ろう　

連日感染症話題だったテレビが、 このところは芸能人のプライベートを取り上げている。 誰がどこで どんな関わりを持ったとか持たないとか。 倫理に反する関係だとかなんとか。 わたし達に直接関わりもしない話題を面白がって見る心理は不快だ。 直接自分に利害があるなしに関わりなくマウンティングしているひとの... 続きをみる

熱中症

昨年は3回くらい軽い熱中症になりました。 はじめはなんかだるい 生あくびが連発 だんだん頭痛くなり 立っていられなくなり 最後は嘔吐。 立っていられないけど、人前では根性で立っていますが、 帰宅すると嘔吐というパターンを3回経験しました。 本日も湿度があり、夕方のお散歩はなかなか厳しい状況でした。... 続きをみる

足を引きずるひと

夕方の散歩のとき、 足を引きずって歩いてくる男性がいました。 大学生かな？ 院生かな？ くらいの明らかにサッカーかラグビーやってそうな出来上がった体格に焼けた肌色が、 よく走ってます と語っています。 足を引きずる姿に 攣ったんだな あるいは肉離れ とわかり 「大丈夫ですか？」 と声を掛けたが、 ... 続きをみる

激辛フードファイター

中途半端な時間に帰宅し、散歩も暑い中を歩いたので、まず和室でクールダウン。 テレビをつけたらそのまま寝落ち。 起きたら激辛フードファイターをやっていた。 「痛い!痛いです!」 とファイターみなが、おなじ声をあげていた。 画面にはまっ赤っかの麺鉢に更に赤やら緑の唐辛子が浮かんでいる。 これくらいはい... 続きをみる

自分で決める

玄関のあじさいが可憐なピンクの花を付けました。 娘が大学生だったころの母の日のプレゼントでした。 鉢から地植えにすると、どんどん株が拡がり、玄関が華やかになりました。 昨年は花が枯れるのが寂しくて、玄関に逆さに吊るし、ドライフラワーにしました。 ６月の６が付く日にあじさいを逆さに玄関に吊るすと そ... 続きをみる

木の存在感

恒例の遠出クラスが始まりました。 行き2時間半帰り2時間の道ですが、 のどかな風景におのずとお腹が緩んできます。 ✨✨✨ ４時起き、帰宅していただく夕食の支度をしたら、もう辺りが明るくなっていたので、 わんこのお散歩。 今日は社にでかけ、杜をふたりで歩きました。 （ひとりとわんこ） 誰もいない午前... 続きをみる

夏はかっぱに✨

水無月、梅雨前ですが、初夏の暑さ。 夏になるとわたくし、かっぱになります。 黄桜のかっぱ女房みたいに とろおん、ドン、キュッ、ドンみたいに The Onna💋 ではありませんが、 食卓に旬を迎えた胡瓜が乗るのです。 特にぬか漬けは、毎日4本くらい漬け、 全部食べてしまいます。 胡瓜のぬか漬けは切... 続きをみる

店員さんの数

本日、駅周辺から新幹線で遠出。 明らかに店員さんが多くお客様はしいん みたいな駅前。 インバウンド中心のお仕事は店員さんばかり多く、入りづらい感じでした。 かたや老舗の和菓子店、 店員さんはひとり お客さんも、店員さんを待つでもなく、 ちょうどいい具合のバランスで 居心地よいお店でした。 これから... 続きをみる

マスクのリスク

スポーツ施設やスタジオが開館しました。 マスク着用のプールサイドでのお仕事や マスク着用のスタジオでのお仕事は 危険です。 息苦しい、酸欠状態です。 マスクで声がこもるから尚更大きな声をマスク内にで出しますから、 話す度に息が切れます。 最近はかなり氣温が上がってきたので、 マスク着用による、酸欠... 続きをみる

自制心と流れに任す

今日も昼からはめちゃくちゃ暑くなりました。 こちらは南国ではないのですが、盆地で暑さ寒さは厳しいのです。 朝は杜でクラスをしたり、用事を済ませ、行動的でしたが、昼からは ぼうっとしていました。 暑くシャキッとしないので、夜になるのを待ち、散歩から帰宅してから、作業に取り掛かりました。 自制心がある... 続きをみる

嬉しい😄

今日、３ヶ月ぶりにプールのクラスがあった。 まだまだ自粛スケジュールで、次はいつ開講されるかはわからない。 短縮クラスで３０分を受け持った。 シンプルに スタッフが、 受講してくださる懐かしい顔ぶれが、 お元氣なのが、こころから一点の曇りもなく嬉しい😄 一年以上片時も休まずに受講してくださったご... 続きをみる