にっこにこ

見事な桜の木の下にレジャーシートを引き、お花見。 飲んだり食べたりたくさん話し、顎が外れるほど笑いました。 いつもは会うことのない仲間と久しぶりに集まり、かけがえのないひととき、みなタガが外れたようでした。 桜の木の上にはカラスやトンビがごはんにありつけるかと待ちうけ、小さなこどもから家族連れなど... 続きをみる

おっぱいクッキー

明日のお花見の準備着々と進めております。 まずは肉球クッキーにおっぱいクッキー すべて仔犬さまサイズのＡカップでございます。👙 おかずは明日の朝に。 お花よお花 まだ散らないで しがみついていてね。 この方はお留守番です。

十牛図

牛と童のなんとも愛らしい絵は、 十牛図といいます。 尋牛 見跡 見牛 得牛 牧牛 騎手帰家 忘牛存人 人牛倶忘 返本還源 入てん垂手（てんの字が変換できません） 10枚の絵で現した 禅の教えです。 牧牛がヨーガ（軛）であるし、 忘牛存人がサンスクリット語のサハジャになる。 最後の入てん垂手では、あ... 続きをみる

願掛け

自分の願いってなんなんやろう？ ずっと周りのひとがしあわせであるように と思ってきた。 善人ぶっていいカッコしているわけではなく、自分自身が日々至福を感じて暮らしていたいので、 デカイ家がほしいわけでも、恋人がほしいわけでもない。 ましてやたくさんの仕事をゲットしたくもない。 時間を取られるのがも... 続きをみる

ほっとひととき

今日はJRが遅れ クラスに間に合うかヒヤヒヤしながら センターに連絡 あの手この手考えてくださったのですが、 乗り換え線が待っていてくださり いつもの電車に乗れました。 インドなら線路に牛さんが寝そべっていたら８時間でも待つらしい。 牛さんは神さまそのものだから。 そんな豊かな国とは違う時間を過ご... 続きをみる

祈り

椿の赤と緑と大地のコントラスト 瀧が岩肌を滑り小雨が地面を濡らし、ぞわぞわがからだ中に拡がる 寒くもないけれど、雨がすうっと細胞を膨らましていく。 絶え間ないティルティル流れる水音とスムスムと降り続く雨音 山の土の匂い 椿の匂い 川の上流、雨の懐かしい匂い 満足で黙りこくってしまいます 充足すると... 続きをみる

雨の地蔵院さま

ご縁の深い女友だちと歩く雨の日の散策。 今日は学びの多い一日でした。 鈴虫寺に行った帰りになぜか惹きつけられ、出遭ってしまった地蔵院さまに足を踏み入れました。 苔むす緑は雨に濡れ、わたしの呼吸がおのず深くなるのがわかりました。 まっすぐなまっすぐな竹林を眺めながら歩みを進め、寺の中へと入りました。... 続きをみる

最高!

昨日頂いた新鮮地野菜 朝から料理するのが楽しみで楽しみで。 高菜はアク抜き炒め炊き かぶは浅漬け 冷蔵庫の中の茄子は揚げあんかけ 冷蔵庫の白菜も浅漬け スノーボールも久しぶりに焼きました。 次男が帰ってくるから、料理のしがいがある。 わあ〜! 明日もまた、たくさんの野菜を料理しますよ。 🎉✨✨✨... 続きをみる

菜の花

食用の菜の花やたくさんの春野菜、 かぶ 大根 かつお菜 高菜 春菊 春キャベツ と頂きました。 山里の方の新鮮野菜です。 ありがとうございます。 かつお菜は初めて料理します。 明日はシンプルにかつお菜を胡麻和えにしてみます。 苦味のある春野菜、大好きです。 新鮮、元氣な野菜を毎日食べることができる... 続きをみる

ほ〜　オトドケヒョウ🌸

桜を愛でながら朝のお散歩。 髪の長いエレガントな なんとか犬 （なんど教えてもらっても定着しない。 スキップ脳なんで思い出せん） 柴田さん、白いのちっこいの、茶色の。 赤リード、青リードなど （お名前は宇宙の彼方へ） いろいろ詰め合わせで、散歩しておられる。 柴田さんは日本犬 桜が似合います。 先... 続きをみる

春眠

昨日夜から、頭痛がしてだるい と思いきや、朝から雨だった。 知らなかったけれど、地震もあったそうな。 昨夜は、早々に寝ていたが電話で2回起こされた。 今日はやれやれ帰宅したが、頭の中が濁っているようで、耳の中がシーシー鳴っている。 ああ、これは、来ました来ました メニエルさん🍥 と予測に反して、... 続きをみる

3連発

これ、スタコラスタコラ歩きながら撮りました。 スカート、裏表に履いているのわかりますか？ わんこの毛も充分に取れないままに 完了！ まぁまぁ完璧！ ってことで 玄関でお目々パチクリ開いている 亀さんにいってきまあす😘 をして、ふと目をやると…。 🤪裏表! バス停で着替えるわけにも行かず、 すま... 続きをみる

春

秋まではよくベンチで語らい、ぼうっと空を見上げ、川や走るひとやら散歩するひと、猫や鳥やわんこを眺めていました。 寒くなりベンチに座らなくなり、そそくさと襟を立てポケットに手を突っ込み早足で歩く季節になりました。 ようやく寒さが緩むと、垂れ耳の恋人はベンチに誘ってきました。 U^ｪ^U  温かいわお... 続きをみる

野鳥が来てくれた😄

「鳥が来てるよ」 次男が庭の鳥をみつけて教えてくれた。 この子がまだ保育園に行っていたころ、庭に花を育てていた。 そのときのわたしは黄色が好きで、黄色い薔薇、ひまわりがすくすく育つのが楽しみだった。 「おかあさん、お庭に蝶々が来てくれた」 しじみやモンシロチョウ、モンキチョウがひらひらと飛んで、春... 続きをみる

プージャ

自分の行為をプージャする 躍りもヨーガも祈り。 掃除が楽しいのも きれいになるからでもあるけれど きれいになるという結果ではなく、 掃除する過程が祈りだから。 それがきれいになるという結果を引き起こす。 自分がやりたかったことは、お寺の庭を掃くように自分の住まいを愛でること。 暮らしはプージャ。 ... 続きをみる

白い花と紫の線が残る花

節制と抑制の違いについて書かれた記事を読みました。 節制はきもちがよく、抑制は苦しいです。 時間の使い方や なにをどれだけ食べ、なにをどれだけ飲むかも、節制であれば、明日も機嫌はよく、健康が手に入ると思います。 運動もし過ぎるとかえってストレスが増え過食したりしますが、 その運動も節制して、自分の... 続きをみる

いただきまあす

U^ｪ^U 昨日はおかあさん、上機嫌でした わたしがおなか痛がなおって、ごはん食べたから。 土日はいつも早くから起きてお仕事三昧してはります。 帰るとわたしが元氣になって氣が抜けたんか おかあさんは 💃なにか飲みたい ゆいてはりました。 そやけどね、 この間、にいちゃんとワイン全部開けはったし、... 続きをみる

サクラサク

見えますか？ 朝の公演クラス、はじまるときには 全く木の茶色一色でした。 クラス40分を経過したころ、 あっ! 蕾が膨らんだ😄 そう氣が付いてからは、まわり一面のあちらの木もこちらの木も蕾がどんどん膨らんできていたことに夢中になりました。 みんな途中で桜の花が咲いていくところに遭遇し、感激で う... 続きをみる

心配

これはわんこさんと行けるパブの前 入ろうとしています。 いつも大事にしてもらえるから覚えているのです。 けなげで愛しいです。 5日くらい前に河川敷で拾い食いをしてしまったわんこさん。 具合いがずっと悪く食事をしません。 今日は夕方診療にいきます。 昨日は全くブログを上げるのを思い出しませんでした。... 続きをみる

遭いに行く

久しぶりにエイブル・アートを味わった。 このギャラリーに来るとわたしの目がキラキラしてくる。 巧く作ろうというものはなにひとつなく、あるがまま、素朴で力強くこちらに迫ってくる。 足で踏んで踏んで土から粘土を作り、何やら野外で作品を作る体験をしたことがある。 この、作品みたいにただ団子を無数に作り貼... 続きをみる

太陽礼拝

おひさま 今日もありがとうございます🙏 スーリアナマスカーラ 毎朝行う儀式です。 ここしばらく いつでも涙が出そうな切ない感覚がありました。 そう、10年前の3月11日に刻まれた記憶を忘れません。 親しかった方が津波にのまれてしまった日です。 シャバアーサナをして、ああ至福 横にごろんとなると緩... 続きをみる

サレンダー

サレンダー 降伏 宇宙の一部であることを知り 委ねる。 シャバアーサナをしたときに何度もムクッと起き上がろうとしたり、 目の前の魅力的な存在を掴もうとする感覚ではなく、 どおんと自分が後ろに引いて、 なにが起こるのかをただ見守っているような感覚。 地面に足がつく お尻に床がつく わたしは今ここ ど... 続きをみる

街路樹

街路樹が車道の真ん中に植えられていました。 なんか木を植えているのはだいぶ前から知っていました。 沈丁花と木 （名前がわからない、目が悪く近づいてないから余計にわからない）が整然と配置されていました。 可愛いなあ、と思うより先に 沈丁花も細い木も大丈夫なのか？ と眺めるうち、 助けて〜! と沈丁花... 続きをみる

睡眠

最近よく眠れる。 なので、瞑想が深く入る。 眠りが短いと瞑想中に、うたた寝してしまう。 最近は意識があり、内景を見られている。 本日は夜お仕事があったので、早々に寝られなかったが、 ふわあ〜 あくびが出てきた。 健康って✨✨✨ 朝起きたら さあ、やるぞ! 夕飯食べて少ししたら、ふわあっと 眠たくな... 続きをみる

ひかり

公園で始めた朝クラス もう、一年になります。 メンバーも定着され、一年間を振り返るといろんなことがありました。 春は菜の花の道を抜け、鶯の鳴き声を楽しみ、 夏はセミの鳴き声の中、アリがシートに登ってくるのを キャ〜✨ とか言ってはらっていました。 秋にはオレンジ色のコスモスがまた一面に咲き、シート... 続きをみる

爆睡

やること山積みでやっとひと段落。 確定申告が済んだ途端 眠くて眠くて 勝手に目が閉じゆらゆら頭が揺れるので、 もうすべて後回し。 覚悟を決め、8時に寝ました。 朝3時まで氣付かず。 3時からまたいろいろやり残しを片付けるも血圧が低く、 ぼうっとしていたから、 シャキッと解禁したコーヒーを飲んで出勤... 続きをみる

終わったあ🎉😄

確定申告ちゃん 済ませました。 あちこち仕事が散らばっており、まあ、書類計上がややこしや〜✨ ワインも日本酒も今日は飲みませぬ。 キールタンを唄いましょう。 大好きなガネーシャさまのキールタン🐘 Om Ganesh Sharanam Sharanam Ganesh Om Gam Ganapata... 続きをみる

とじこめはんねん

おかあさんなあ、仕事行くゆうて、わたしをお二階の和室に閉じ込めはってん ちょっと朝ごはん食べたら眠うなって、お二階で微睡んでてん なんか、朝からわたしの目を見て、とほかみえみため唱えたり アワノウタ、入念に唱えてはってん そしたらこれや! 外から棒で襖があかんように締めてしまわはってん わたしが玄... 続きをみる

おひにゃ祭り

次男と彼女が来るから出したおひにゃさま。 来客なくとも出すことが暮らしを愛でることです。 ですが、ここ何年もおひにゃさまを出してはいませんでした。 誰かが来るからワクワクからだも動く。 あっという間に次男たちは帰ってしまいましたが、 彼女はひにゃあられを 「ひなあられ食べるなんて思わなかった」 と... 続きをみる

大原

姉妹のような、友だちが大原まで 連れていってくれた。 おばんざいバイキングがあり、またまたいっぱいいただきました。 空氣がいいここではゆったりとした話ができます。 何十年か前にはおばあちゃんになっても一緒に踊ろうね と言っていたけど、流行りの感染症でここまで公演がしにくくなるなんて思ってもみなかっ... 続きをみる

春の香り

なんか甘い香りがするなあ とわんこに散歩させられていると、 沈丁花が蕾を付けていました。 白い沈丁花、愛らしいです。 3月に突入! もう春です。 仕事ドンペリ（どん底に減る）も慣れ、 学びやら家に愛を注ぐ毎日は 日々のルーティーンだけで、あっという間に夜の就寝時間。 たくさんお仕事いれていたときは... 続きをみる