グルテンフリー解禁

普段は小麦をなるべく取らないようにしています。 腸が逞しいわけではないし、花粉症やアレルギー体質があるからです。 からだに留まる時間が長い小麦製品は消化に時間が掛かり 多量の消化酵素を使ってしまいます。 なので、消化に体力を使ってしまわないように、 お医者さまは消化のよいものを召し上がってください... 続きをみる

罵詈雑言

電車内 すべて詰まっている座席 そこだけがなぜか空いています。 別に床にコーヒー缶がひっくり返っているわけでも、シートが汚れているわけでもない。 ありがたく座って30秒と経たないうちに 真後ろの座席のひとの怒り狂うお声が 😳 ‼️⁉️❓❗❕🗿🗿🗿🛸🛸🛸🧟🧟🧠🧠🧠🧟 背後の... 続きをみる

筆箱、おやつ、ありがとう💖

先日近所のお姉さまに頂いた筆箱とおやつ。 テレビではチュールとかいうゼリーみたいなお菓子が宣伝されていますが、一度も食べさせたことがありませんでした。 チーズのタイプ、夢中で食べきりました。 出かける前に 彼女の目を見て、 アワノウタ とほかみえみため 唱えますが うっとりと目を細めるのはそのとき... 続きをみる

アナハタチャクラ

昨日、小さい頃の娘と息子が夢に出てきた。 夢💫 約束まであと僅かな時間しかないという娘にとりあえず、歓ぶものを腹一杯食べさせてあげたくて タクシーをひらい目当ての店まで。 タクシーがなかなか来ない。 とりあえず歩き、屋台のようなお店で注文する。 平常心で考えたら とても食べ切れる量ではない料理を... 続きをみる

わたしもいけるとこ

U^ｪ^U おかあさんは 「今日は一緒にいけるからね」 って何度もゆうてはった。 夕方、二回目の散歩かな？ と思ってたら、パブの前で立ち止まらはった。 お友だちのRoseさんと待ちあわせみたい。 おかあさんはふだんはあんまり飲まはらへんけど、お友だちと一緒だと張り切らはる。 芋焼酎のお湯割り （エ... 続きをみる

白湯

二階生活が終了して一番嬉しかったのは、火が使えること。 一階の台所が使えないから、電氣ポットやホットプレートで料理をしていた。 つまりは朝イチ頂く白湯を電氣で沸かしていた。 これが3日続き、まず背中とお腹一面に湿疹が出た。 久々に酷かった。 今までの湿疹が全部集まったような強烈な痒さだった。 続い... 続きをみる

危機一髪！

はい、朝の散歩終了。 台所収納庫の暗がりをまさぐる。 ひょっとこどっこいしょ さあ、ご飯つけるべ。 ぼうっと出して、炊飯器に入れそうになったのは、 わんこさんのパリパリでした。 このサイズ、間違う確率が無限大。 いや、炊飯器には入れていません。 入れる寸前です。 ほんとうよ。 もう一時間睡眠時間が... 続きをみる

甘やかす

昨日は夕食が遅くなり、朝食は食べたくなかった。 地下鉄に乗る前に自販機の じっくりコトコトを見てしまった。 温かい、優しいもの飲みたいな。 買ってしまいました。 100ｇ44カロリーもあるのに、 栄養価は偏っていて、朝の大事なからだに入れたくないからいつもは飲まない。 でも今日は、 食べたいもの食... 続きをみる

噛み切れない

木曜日に農家さんが来る。 ライトバンの中の野菜が毎回楽しみ。 青々としたシャキインとした野菜を覗き込む。 「今日はネギと小松菜とわさび菜、ほいで水菜とブロッコリーえ」 近頃鍋三昧のため、ネギと水菜を買った。 が、案の定、水菜は噛めない飲み込みにくい。 噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛み噛... 続きをみる

睡眠

睡眠に有効だと言われる薬断ちして、どれくらい経つかな。 今日は2時に起きた。 とにかく神棚のお塩を換え、水、米を供えて祝詞を唱えてから洗面所の鏡に映った自分の目が赤いことに氣がついた。 時計を見ると2時だった。 起きたら起きた時間に起きて、やることこなして行こうとムクッと起きたのだけど、 2時は流... 続きをみる

虹色に輝く光

虹色に輝く光はチャクラの色。 あまりにも、真空。 変容しようもないものが動き変容する。 このからくりはあまりに創造的。 自分を知りたくて知りたくて、もっと捕まえたくて増えたくて、 シャクティ女神は降りていった。 プルシャとプラクリティ 二元化が始まる。 男と女 善悪 精神と物体 ブラフマンとアート... 続きをみる

無償の愛

手には年齢が出ます。 ぷくぷくの手から節くれた血管と皺だらけの手になる。 この手で、たくさんのものを掴み、落っことし、引っ張り押し出して歴史が刻まれる。 昨日の朝、やけどをしました。 ぶり大根をしようと、ぶりの臭みを取るべく、やかんにお湯を沸かし、しゅんしゅん沸いたところで、ザルのぶりに熱湯をかけ... 続きをみる

もうあかん

わんこの寝落ちやすやすや顔の投稿がやたら多い日 可愛いなあ〜 もう、がんばらんと寝ればいいのに とか、ひとりむふむふしていたら あかん 伝染してきた 眠い、眠すぎる ここんとこ 寝不足だったから もう、風呂に浸かって寝よう 😅

ピースの木

このチョキしているような木は エノキです。 夕方のお散歩でいつも通る道に、父のように立っています。 写真ではわかりにくいですが、 螺旋に木がうねり、かなり大きな木です。 しっかりとふたつに別れた木が絡まり、螺旋にぎゅうっと上昇していく様はダイナミックで、 アーサナを取ったときに流れるナディのようで... 続きをみる

左股関節

土曜、長い時間電車に揺られ仕事に。 またおなじ経路でほぼ往復5時間座りっぱなし。 帰宅したら左股関節が固まってしまい、激痛。 もともと左先天性股関節形成不全がある。 医師からは、もう8年前くらいにあとは手術ですね と言われたが未だに温存。 走る飛ぶ運動指導やっています。 そして今日のとどめのヨーガ... 続きをみる

ドキッ

寝不足でからだいっぱい動かすと、疲れ過ぎてたいがい過食します。 鎖骨まで食べ、お酒も少し。 やれやれ、わんこのお散歩へ。 杜の奥から 見たことのあるひとが ニコ〜✨ ピカ〜✨ って感じで黒スーツ、マスクの出で立ちで歩いて来られた。 満面キラキラ笑顔のそのひとは マスクをしていても お目々の力は強か... 続きをみる

学び

船はどこに行くのだろう、 知らないことを学んでいく、永遠のワクワク。 外にも学びはあるのだけど、 自分の中にある感情的な緊張。 一番身近なところに出てしまったり。 まだまだ自分のジェンダーが解放されていないのを感じる。 毎年早咲きの桜が咲き出した。 梅の香りを風が運び、春近し。 今日は旧暦のお正月... 続きをみる

土鈴

先日、近くの神社の牛の土鈴を友だちがくれた。 丸っこくて手の平にすっぽり乗る。 素朴でかわいい。 🐄🐂🐃⛩️ 小学校のとき、友だちがよくリカちゃん人形で遊んでいた。 ぬり絵が好きな子もいた。 わたしはじいっとぬり絵を塗るとかは興味がなく、運動場で遊んだり、外遊びが好きだった。 リカちゃんはビ... 続きをみる

虚しさ

寂しい 空虚ですね。 大事な大事なわんこ、ボタンがかけ違えたままの両親、大切な応援してくれたひとも先に行ってしまいました。 いずれ横にいるわんことも別れるときがやってくる 友だちとも。 誰かと共に行った場所、一緒だった時間。 調理してごはんを食べて。 全部一過性。 諸行無常。 胸にぽっかり穴がある... 続きをみる

1月2月さんお誕生日会

コロナ期 たくさんの方をご招待するわけにもいかず、1月2月生まれさんのお誕生日会をしました。 シュウマイやらたこ焼きを焼いてもらい、シャンパンやワイン、ケーキなど 満腹を通り越して、お腹も胃もぱんぱん また、反省 食べすぎです。 こんな愚かなこと、いつまで続けるのでしょう？ 深く反省し、　明日はま... 続きをみる

おねえちゃんと座る

昨日お兄ちゃんがきてくれた。 お兄ちゃんの彼女のおねえちゃんも来てくれた。 おかあさんの作ったごはんいっぱい食べはった後、焼き芋食べださはった。 わたしはおねえちゃんと座りたくて、おねえちゃんのお尻の横でうずくまった。 狭いけど、おねえちゃんの温いお尻とはんぶんこして座ると落ち着いて、寝てしまった... 続きをみる

監禁

二階和室にかわいいのが監禁されています。 犯人は職場まで逃亡中 救助隊は至急、水分補給、用便を施してください。 なお、犯人は4時前に現場に戻る予測! 😳 ✨✨✨ 玄関で彼女のデカイ鳴き声がすると、○○さんからメールが来ます。 なので、玄関に行かないように二階に閉じ込めています。 わたしが帰宅する... 続きをみる

ポカポカ陽氣

夕方散歩 ひとだらけで、 川沿いは歩きにくい。 お酒を飲んで寝そべるひと、 軽食におやつのカップル みなさん、亀が冬眠から出てきたように。 スタジオには亀虫くんがいました。 梅も膨らみ、桜は準備しています。 地球流転 どんなに世情が変わっても四季が廻るありがたさ。 また、梅が咲くことが、 また、お... 続きをみる

師匠

🐢あんたさっきからきやすう話しかけてきはるけど、どちらから来ましたんや？ 👧京都からです。 甲羅干しですかあ？ 🐢毎日の日課ですわ 💁わたしも朝日を毎日浴びてます 🐢まあ、お日さんちゅうもんは 昔からお天道様ゆうて、みんな崇めましたんや 🧕太陽礼拝しすぎて筋肉痛になってまあす 🐢まあ... 続きをみる

小腹が空く

もう歯も磨き、あと少しで寝るという時間にお腹が空いてきた。 我慢して寝るに限るけど、空腹で眠ると大概眠りが浅くなるか眠れない。 ひもじくて早朝に目が覚める。 やっぱりお腹に何かあった方が眠くなるんだけど、からだにはこのまま寝たほうがいいんだと思う。 よし、寝よう。 もう、起きたら起きたまで。 やっ... 続きをみる

白い椿

椿は咲いたままコロンと首が落ちるから縁起が悪いとよく言われる いやあ、 地面に花が、落ちているのはほんとうに美しい。 白椿、紅椿 どちらもドキッとさせる美しさ。 椿は咲いたまま、いつが落ちるときなんだろう？ 床の間やお茶席には椿がびたりとくる。 音楽でいうとベースギターとリードギター 椿が女房で床... 続きをみる

お野菜洗って嬉しいなあ〜

久しぶりにちゃんと野菜を切ってコンロで料理しています。 嬉しいなあ〜 12月頭から取り掛かった一階のリフォーム 床の養生を取りました。 温かい床 フランス産の松です。 素足でペタペタ。 きもちいい😄 壁にも床にもEMを塗り込み、イヤシロチにしました。 ほんとに心地よい空間。 やはり環境は大事です... 続きをみる

熊野のレモン

オレンジ色した、 ポンカンでもオレンジでもない これは実はレモン✨ 朝の白湯にレモンを絞る、 ご飯のときもレモン水。 家にいるときの毎日の習慣です。 黄色い、一般的なレモンは絞るのが一苦労。 握力がいるので、寒い悴む冬は絞り切れずに、お湯に丸ごとチャポンと落としこみます。 その悩みを解決してくれた... 続きをみる