掃除、浄化、呼吸法

しばらく前からアレルギーが出てきて、なかなか収まらない。 このアレルギーのメッセージは ✨掃除しなはれ ✨風呂トレ強度あげましょ ✨呼吸法しましょう でした。 ようは浄化をしましょうということ、 土用に入っています。 土用は季節の変わり目で体調に氣をつける時期。 だから土いじりや引っ越し 新規事、... 続きをみる

豪雨やみ

豪雨やみ、晴れ間が見え、 遅い目の朝のわんこの散歩にでかけられました。 おかげでポンを2回され、わんこは上機嫌。 友だちの 恐ろしくまつ毛の長いシーズーの○イティちゃん　◖⚆ᴥ⚆◗ 小顔でいつもお父さんと歩いている柴犬さん、今日はお母さんと ฅ^•ﻌ•^ฅ ホワイトテリアとお父さん　 (◠ᴥ◕ʋ)... 続きをみる

弘田三枝子さん、安らかにおやすみください

弘田三枝子さんが21日心不全で虹の橋を渡られました。 叔母がうちに住んでいたとき、 毎晩、Vacationや人形の家を叔母はレコードに針を落とし聴いていた。 その横でまだ小学生のわたしは 人形の家の歌詞の内容がわかり、しんみりと聴いていたのが懐かしい。 大人の恋の歌をもうわかる （経験はまだないが... 続きをみる

愛着依存について

娘が音信不通で 胸に穴がぼっかり空いたみたいな状態を 愛着依存というのかもしれない。 だれに依存するか？ やっぱり肉親でしょう。 両親にはいくつもバリアがあり、まっすぐ関係性をむすべなかったから、 両親以外のひとへの愛着になるのでしょう。 でもし、それが微塵もなく理路整然とすっきり生きていたとした... 続きをみる

やってみなくちゃわからない

いろんな方から相談を受ける。 最近ほんとに多いのが、なにもやる氣が起きない。 毎日が憂鬱。 その度、 こうしたら？ ああしたら？ とは言わない。 ただお話をお聴きする。 共感して寄り添う。 寄り添えているかは、誰にもジャッジされたことがなく、わからないが。 自分的には寄り添うようにただお話を聴いて... 続きをみる

スタイナーさんの木版画

スタイナーさんの木版画展が ギャラリーヒルゲートで開催されている。 ギャラリーまで直行直帰。 小雨の中、ほんとに行ってよかった。 スタイナーさんの描くブルーがからだに染入った。 心地よい、 透明で甘い爽やかな青、 深く慈悲に満ちた青、 愛の青。 すべての色に愛と年月を感じた。 平面の版画絵から 香... 続きをみる

オカン

生涯　 ✨オカン🍆　なんだな とひしひし感じる。 連休で彼女が実家に帰っているからと、家に泊まりに帰ってきた次男。 わんこも食欲が増え、大喜びして甘えている。 むかし長女は、 わんこの次男への甘えたぶりに 愛人💋 と名付けした。😅 わたしはというと、次男がいる間は 朝から動く動く 朝食、おや... 続きをみる

すてきな高齢の紳士

昨日の夕方お散歩 川沿いを歩いていました。 ベンチにビタミンカラーの風船を作っている後期高齢の紳士。 ワンカップを左に ラジカセを右に 赤、黄色、緑、ブルー の元氣色の風船を作っている。 ラジカセからは 昭和に流行った サンドイッチマン の曲。 昔のミッキーマウスがプリントされた黒のTシャツ 脇に... 続きをみる

最近の動画

動画の視聴率をあげるためのサービス精神なんだと思いますが。 掃除しているのに、階上から水をバケツで撒いたり 恐ろしい格好でトレーニング中のひとを脅かしたり、トイレに入ろうとする人を脅かしたり まあ、若い世代を狙っているからそれが死因や重大な事故にはなる確率が低いと見積もっているのだと思いますが 事... 続きをみる

朝から牧伸二さんが出てきた

牧伸二さん？ ん？ 知らないなあ〜 というひとは多いですね。 どっぷり腰まで昭和に浸かっているひとしか知らないでしょう。 わたしは２階和室でわんこと寝ているのですが、 朝目覚めて、階段を降りていくとき 牧伸二さんの 「あ〜あ、やんなっちゃった あ〜あ、驚いた」 とウクレレを弾きながら唄い大ヒットし... 続きをみる

わたし糖尿病？

３日前から家の中に蟻がいる。 台所にいるというより、わたしのからだに付いている。 なんか這う感じがして腕やら足やら見ると、蟻が登ってくる。 ５年前くらいに蟻がよくリビングに現れたときは、庭近くのサッシ辺りを歩いていた。 それからは暑くなると、絶対に窓を開けず、しっかりガラス窓を締めている。 なので... 続きをみる

笑顔

プールのクラスにみなさんがやっと帰って来られた。 まだ、月１で短縮になっているが、みなさんの顔を見ることができ、ほんとに嬉しい。 ずうっと、わたしが担当した初日から、毎回欠かさず受けてくださっているひとがいる。 後期高齢の男性。 少年のように正直な表情や笑顔が 不謹慎にも 可愛らしい。 （ごめんな... 続きをみる

まずは緩める

自粛後、焦りからか ついついガンガン運動をやろうとするひともいるかと思います。 しかし、自粛中に弛みきったかというと、 またまた凝りを作っているひとも多い。 なので、まずはからだに油を差すようなつもりで、力まずに素直に動いていくと からだは解けてきて、機嫌よく回転していきます。 楽にできる運動を心... 続きをみる

夏の空

今日は晴れ 梅雨は明けていませんが、 川の水量も減り、普段の深さに戻りつつあります。 空を見上げると夏。 今年の夏もギラギラと 危ないくらいの暑さになるのでしょうか？ 自治体からの勧告ということで、 プール指導時に またマスク着用が義務付られたところがあります。 暑くなる季節 マスクでプールサイド... 続きをみる

こころの垢

朝から堺光子さんの投稿を見ていた。 自己否定についての動画を見終わり。 💬 感じたことをコメントにしました。 😁😊😄😀☺️😅😆😄😀😃😊🤗 この赤を過ぎた歳になっても自己否定はある。 無意識のループです。 外的要因に転化して自己否定を見えないようにしたり、 自分の欠落部分を見... 続きをみる

がんばらんでいい

がんばらんでいい だれかのきたいにこたえようとしなくていい それより、一過性のひとときひとこまを やわらかく まるく ほほえんでうけとればいい そういうふうに とんがっていたじぶんが かわってくると ほんと、あんまり肩こらんし、胃かいようにも メニエルにもならない 過去の不調って ぜんぶ、じぶんが... 続きをみる

仕事がある

仕事があるというのは有り難い。 自分が貢献できるのは有り難い。 代わりのきく仕事であれ、 必要とされているのは有り難い。 コロナから仕事自体が更に減り、 ひとつひとつの仕事が丁寧にできる。 自分の体力やこころに余裕がないと丁寧に仕事に打ち込むことはできない。 　🍲　🍳　🥕　🍆　🥑　🥦 ... 続きをみる

お日様でてるかしら？

散歩に行ける？ 買い物に行ける？ 郵便局行ける？ 洗濯干せる？ 亀の水替えできる？ 傘さしで歩けば確実にかなり濡れる距離 やっぱりやまなければ無理。 今日も何度も窓を開けて、雨がやむのを待っていた。 夕方、少しの晴れ間 急いで散歩に行くと、 待ち構えたようにたくさんのお友達わんこさんに会った。 ト... 続きをみる

551のあるとき

卵を生み、ほぼ食べてしまった玄子さん 産卵前後は全く食欲のない玄子さん やっと食欲が出てきました。 朝からバシャバシャ 「ご飯ください!」 パラパラと亀さんごはんをあげると瞬く間になくなります。 彼女の食欲が出てくると嬉しくなります。 元氣なんだなって 安心します。 今日は次男が来てくれ 一緒に昼... 続きをみる

賢いわんこ

ビーグルさんに、薬のことがバレてしまい、 チーズに包んでも パンに包んでも 肉缶に混ぜ込んでも 全く食べません。 そのときの彼女は 「お母さん、なんか入れたでしょ。この間、 わたし、眠くなっておかしいなあって思ったもん」 わたしがどんなに猫なで声であっても、 普段通りに置いても、 プイッと横を向い... 続きをみる

自然との飽和

朝のヨガ 窓を開けると雨音、木々の揺れる音、鳥のさえずりが聞こえる。 雨とひとつになるように 窓の外ではなく、真上から雨が降っている 雨をからだを開いて受け入れるように 入っていきました。 灯りも消し、自然光の一時間。 ヨガが終わる頃は辺りが明るくなり 雨がやんだのがわかりました。 自然光というの... 続きをみる

テヘッ😁

亀の玄子さんが卵を生みました。 男性はいないから、女性の玄子だけが生んだ無精卵です。 ちょうど昨年の昨日、長細い綺麗な卵をFacebookに投稿していたようです。 朝のお散歩前、玄関を見守る玄子さんに おはよう💕 と声をかけたときは、石の上で、まさに テヘッ😁 というお顔でわたしを見上げたので... 続きをみる

雷恐怖症

一昨日は明け方から眠れていなくて、二度寝になりました。 ビーグル女性　もうすぐ5歳が、明け方の大雨で怖がり、わたしの隣で ハァハァ　よだれがポタポタ 状態だったのです。 からだを撫でたり、 声をかけ続けても、 降りしきる雨音への恐怖は消えず、 雨が小降りになるまで ハァハァは続きました。 今朝は全... 続きをみる

ハートのチャクラ

ハートのチャクラがいつもより萎えている。 単純にからだを動かすようなワクワクすることが必要です。 歩くには歩くのですが わんこの散歩ですから黙々と自分のペースで歩くわけには行きません。 雨でルンルン歩きもままならぬ。 明日はお日様が見られるかわかりませんが、 音楽でもかけて、単純にからだを動かして... 続きをみる

アファメーションはしんどい

満月に手放したいことを箇条書きだとか、 新月に目指すものを箇条書きだとか、 伝えてはいます。 それは、月の満ち欠けという森羅万象と自分たちがうまく乗って行けるようにガイドしていく意味もあり、 星の中にいるわたし達という視点であったり、 今を観る感謝のきっかけにもなるかなと、 満月、新月情報を受講者... 続きをみる

食べ物は太陽でできている

左から 毎日食べるナツメの赤い実 その下は 上賀茂のお百姓さんから買った緑のシシトウ その右は 甲賀の方にいただいた紫色の茄子 上にあるのは 確か宮崎県の紅い紅あずま 焼き芋にして、いつも冷蔵庫に入れています。 冷蔵庫にあった食べ物の一部を並べてみました。 その訳は……。 🌾🌱☀️🌄🌅🍠... 続きをみる

メジロ

朝、メジロをみつけた。 七月になるのに、メジロが枝葉に飛び移っていく。 緑色のメジロは、枝葉の中ではみつけにくい。 愛らしい。 掌に乗る丸み、お抹茶色で目の周りに白いアイライン。 おとなしく鳴き、　ほんとうにいじらしい。 九月は父の七回忌。 父が一番好きな野鳥だった。 わたしとはほとんど話さないの... 続きをみる

女子トイレ事情

あっ、間違いました。 女性用トイレ事情です。 女子っていくつまでやねん？❣！！ 誰も知らないトイレ事情を今日はあげたいと思います。 2年前の夏、駅の女性用トイレに入ったときのこと、 障がい者用トイレから ミニスカート、 ピチピチの白いTシャツにヒマワリの付いたサンダル、 ルージュはむっちりピンクで... 続きをみる

ショッピングモール

商店街に売っていない買い物があり、 今日はショッピングモールへ。 ひとだらけでした。 すぐひとが横にいる時間、 氣心知れた信頼しあえるひと達との時間ではないので、 圧迫感を感じました。 🛒🛍️🌂 ピカピカのフロアもいいですが、 わたしはやっぱり商店街を歩く方が心が柔らかくなります。 ショッピ... 続きをみる

今

こんばんは 先日、毎日ラジオ体操に来られる70代半ばくらいの男性に 「川沿いのグミが赤くなるのを待っているひと」 みたいに、大勢のひとの前で言われて グミは何年か前に２つ食べたらもう、渋くてそれからは穫りもしないから、 不快に感じたお話をブログに書きました。 実はそのおじさんが、数日前に 明日来る... 続きをみる

サムシングブルー

好きな花が変わった。 5年前までは向日葵だった。 太陽を睨みつけるようにひとり突っ立つ姿が圧巻で、頭を垂れているときには、もう黒い種だらけ、 ただでは枯れないぞ！ とでもいうような逞しさを感じた。 母の一番は紫色の都忘れ、 儚く上品で清楚な都忘れは、 母の美学だったのかもしれない。 対抗するように... 続きをみる