いろんな方から相談を受ける。

最近ほんとに多いのが、なにもやる氣が起きない。

毎日が憂鬱。

その度、

こうしたら？

ああしたら？

とは言わない。

ただお話をお聴きする。

共感して寄り添う。

寄り添えているかは、誰にもジャッジされたことがなく、わからないが。

自分的には寄り添うようにただお話を聴いている。

それでも、どうしたらいいんですか？

と聴いてくださることがある。

そのときには、

✨わたしはわたしのすべてを受け入れます。

と、知性ではなく、無意識の領域に放り込むように

ただ、そのことばを分析したり考えたりせずに、

こころに唱えたり、

ひとりごとを言うように呟けばいい。

とそれだけを伝える。

それでも、自我や今までの経験を元に判断し、拒絶する人格が現れてもよし。

現れてもお構いなしに

ただ、

わたしはわたしのすべてを受け入れます✨

と唱えたり、思い浮かべるだけでいい。

🌳🌳🌳🌳🌳🌈

なにかを

そんなこと、できません!

と言われるその、自分がやれそうにないと思われることに

１%でも、なんかやりたいかな？

みたいな自分のこころが動くことがあれば、

完璧にやろうとしなくていいから、手を付けてみたらいいと思う。

そこから、自分の情熱の糸口が手繰り寄せられたり、

ひとや、状況からの起爆剤を受け取るやもしれない。

やってみなくちゃわからない。

自分の未来を過去の経験の缶詰に閉じ込めず

都合よい、都合わるい状況

すべて受け入れて

脇を、懐を

膨らませたらよい。

地球、両親、状況、からだつき、個性

すべて選んでここに来たのなら、

すでにわかっていたこと。

大変も嬉しいも

受け取ること

が

諦めること。

明らかに観ること。