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ケサランパサランの正体
ふわあ、ふわあ 風の時代を闊歩する しあわせの兆しを連れてくるケサランパサラン 実はアザミの種なんです。 こんなにたくさんのケサランパサランを 風が運んでいきます。 飛んだ先の土の上で、種たちの命が育つのか朽ちるのか？ はじめがあって終わりがあって、アザミの生は他者承認もなくひっそりしている。 も... 続きをみる
プティハッピーの花束の人気ブログ記事
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川沿いのひとひとひと
この写真は半年くらい前の写真です。 今は朝6時前からジョギング、ウオーキングのひと達がいっぱい。 7時にはかなりのひとがベンチに座り、中にはレジャーシートで朝食を取っていたり。 今日も昼３時に散歩に出ましたが、ものすごいひとの数。 ここに引っ越して21年くらいになりますが、かつてないひとの集まりよ... 続きをみる
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ターメリック、ブラックペッパー味噌汁
先日、品川でカレーパスタを食べてから、やっぱりターメリックはからだが喜ぶんだな と氣づき、 毎日ターメリックを食しております。 ターメリック、つまりはウコン。 カレーに入っている香辛料です。 からだが喜んでいるとわかる現象 ✨温まる ✨便通が整う ✨朗らかになる ✨食欲、氣力が湧く ✨よく眠れる ... 続きをみる
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イチョウの木
今日は豪雨。 またある日はカンカン照りで。 どんな日もわたしを守ってくれる。 雷が鳴っても このイチョウの木がいるから、怖くない。 おじいちゃんのような静かで優しい木。 大分大きくなった。 ずうっと、ずうっと あなたがここに居てほしい。 ありがとう。
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自分の人生に恋をする
改めてまた、赤ちゃんに帰る歳になりました。 これからのわたしはおばあちゃんを生きるのか？ 孫は可愛いですが、おばあちゃんを生きるのではありません。 子育て卒業、親を見送り、 第4楽章の幕開けです。 第一楽章 親の庇護の元に生きる 第二楽章 自分で生きられるよ うになる 第三楽章 子供を生... 続きをみる
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おんにゃなんて嘘っぱちだよん
このお写真は加工はしておりませんが、隠しようもない首の皺は見えぬところまで切りました。 呼吸法仲間、いや先輩にあたる真理さんが耳ツボをしてくれはりました。 昔、貼る鍼のシールが流行った２０代のころ、モニターで貼ってもらったことがありました。 それはリフトアップが売りでしたが、 今回は不調を改善し... 続きをみる
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節分年越し蕎麦
節分年越し蕎麦をいただきました。 久しぶりにおまいりし、栗おこわや煮物、野菜の天麩羅や漬物など、完全ヴィーガンな食事にからだもこころも満ち足りて帰路につきました。 野菜だけの豊かな食事がほんとうに美味し い。 浮腫もあっという間に取れ、からだがさわやかになりました。 有り難い。感謝します。🥰
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こねり柿園からの宝石
福岡県築上郡こねり柿園の柿達が来ました。 みゆきさんと旦那様ご家族で子供のように育てた宝石の柿。 艶々、形も色も艶も健康そのもの、 お母さんお父さん兄弟たちのたくさんの愛を受け取った柿達。 明日起きるのが楽しみです。 ありがとう🥰 難しい話は明日に送って。
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ガネーシャさまのお誕生日❤️
本日はガネーシャさまのお誕生日🥰 もう朝からウキウキしています。 ガネーシャさまは、あらゆる災難を取り除き財や幸運を運び、技芸にも精通するとてもとてもパワフルな神さまです。 ガネーシャさまの頭がなぜ象さんなのか？ 諸説ありますが、 インドの最高神であるシヴァ、その妻パールバティ、息子にガネーシャ... 続きをみる
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子どもを待つぞうさん
御所の中にある公園にいたぞうさん。 今日は雨でろくな散歩はできずに、朝も夕もそそくさと帰宅した。 雨の日の公園の遊具、 ブランコやシーソーは生き物の形をしていないからああ、 濡れてるなあ〜 くらいだけど、生き物の形をした遊具がぽつんと雨に打たれているのは、胸に沁みる。 勝手にそうなってしまうのであ... 続きをみる
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お兄たん、帰らんといて
31、元旦、そして夕方までお兄たんはいてくれました。 おかあさんのお散歩は 「寒い、はよ帰ろ!」 とか、 「トイレ行きたい、帰ろ!」 とか、 「仕事に遅れる、帰ろ!」 とか、 いつも時計を見て散歩に行かはるのんが多い。 でも、お兄たんはわたしが行きたいところに歩きたいだけゆったり散歩してくれはる。... 続きをみる
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お腹ポンポン
お腹ポンポンって親が子どもにもてなしたり ただ、友だちや来てくれるひとにもてなしたいから。 それを、感じるのがこのパブ アンティシャンエ 温かさってそういうことだよね
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白目になりながら起きていたのに……。
朝はミミズクの龍ちゃんの写真と共に ３連休の方に 「氣をつけてね」 なんて投稿していたのに、 そのわたしが、 またまた、久方ぶりに 電車の中で寝過ごしまして、 一駅先まで氣が付きませんでした。 寝たらあかん、 寝たらあかん、 寝たらあかん、 起きとかないと、終点まで行ったらヤヴァイよ❣ と白目にな... 続きをみる
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アファメーションはしんどい
満月に手放したいことを箇条書きだとか、 新月に目指すものを箇条書きだとか、 伝えてはいます。 それは、月の満ち欠けという森羅万象と自分たちがうまく乗って行けるようにガイドしていく意味もあり、 星の中にいるわたし達という視点であったり、 今を観る感謝のきっかけにもなるかなと、 満月、新月情報を受講者... 続きをみる
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ごめんなさい
夕方散歩、 みたらし団子屋さん近くで、お餅の焼ける香ばしい匂い。 そのすぐ北に１０メートルのところに咲くクチナシの花の清らかな甘い香り。 香りは生活。 変わらぬみたらし団子屋さん 毎年咲いているクチナシに安心する。 昨日はまだ未完のブログをあげてしまい、ごめんなさい。
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未知のものへの恐怖心
先週日曜に自転車で移動した山あり谷ありの５５分間、公園でのクラスに本日も向います。 今日は先週の自転車で行く、お初の６割の力で辿り着くことができました。 先週、行きの道のりに描いたこと *どこまでこの上り坂続く？何回坂がある？ *遅れない？時間までに辿り着く？ *上りきれなければタクシー拾う？ *... 続きをみる
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外出できないときには
学校が休校になったり、スポーツクラブも休館になっているところがあります。 でも、自宅でもからだ作りはできます。 先日書きました、お風呂の中の湯圧を使った呼吸筋の育て方についてもう少し詳しく書きます。 湯船に浸かっているだけでも、お湯の中では、からだは湯圧で締め付けられているので、空氣中より呼吸筋を... 続きをみる
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お風呂で足指を動かそう
お風呂の中にいるとき いろんなことができますよ 例えば 足の指をグー✊ チョキ✌ パー🖐 グーは無理にしないで 力み過ぎないで 吊ってしまうと痛いですからね チョキはとても大事です。 親指を手前に 人差し指 中指 薬指 小指は向こう側に その反対の 親指を向こうに 人差し指 中指 薬指 小指は手... 続きをみる
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2月1日に近づくと……。
明日は娘の誕生日 もう、2４年も前、自宅で息子たちに見守られながら産婆さんに取り上げてもらいました。 ベランダのチューリップは満開でした。 お誕生日2日前には玄関にピンクのベビーバスが置かれている夢を見たので、 女の子だとそのときにわかりました。 娘は昨年11月にうちを出、一人暮らしをしていま... 続きをみる
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ひとは助け合うようにできている
朝から龍運が綺麗に出ていました。 頭から尻尾の流れにしばらく見惚れていました。 🐲☁☁☁ 昨日は視覚障がい者施設の、あんま実習のお世話になったことを書きました。 クラスでも2人ペアでからだほぐしをしたり、よりよくからだが伸びるように相手の体重や抵抗を使うワークをします。 セルフほぐしも、もちろん... 続きをみる
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お正月休みに氣づいたこと
お正月休み、長く感じました。 旅行に行っている人にとっては、そうでもなかったと思いますが。 休みの間にああしてこうして、いろんな構想はありました。 １、二階押入れ中身を半分にして、一階の物を入れる。 2、台所用品を半分にしてしまう。 3、本を４冊読破する。 なんと1しかできませんでした。 それで... 続きをみる
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からだにかける言葉 第４段
ヨガのウォーリア2、リバースウォーリアに入るとき （別にヨガでなくとも、右腕を上げ、右体側を伸ばす運動でもよいのですが） これも、言葉実験をやってもらったことがありました。 自分のからだに二種類の言葉を掛けてみます。 1.氣もちよく伸ばそう 2.群衆を引き連れて…… ウ... 続きをみる
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マキちゃんの作った猫の家と、ブルーベリーの酵素水
タイトル、長（ながっ!） 退院してからずっと行こうねと言っていたランチに行った。 初めて訪れた白龍さんは 今年で創業51年になるそうな。 このお店は51年目ですと店員さんが紹介したとき、すかさずマキちゃんは 「わたし等の方が年上」 と破顔一笑。 このレトロなナプキン、アルバイト禁止だったのに、中... 続きをみる
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じゃんぼさんの紙芝居
今日は嬉しいことがふたつありました。 といっても、毎日毎日が感謝の連続なんですが。 ひとつずつ歓びを噛み締めます。 東京から、あの紙芝居のじゃんぼさんが公園クラスに来てくださいました。 下駄の音がして、ふと振り向くとすらあっと背の高いじゃんぼさんがこちらに向かってくる。 とりとめのないお話を延々... 続きをみる
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4月末から5月に入る花々
薔薇、ハナミズキ、アザレア、サツキ、ツツジ、藤‥。 花と新緑が目に鮮やかな季節です。 雨上がりの本日は、いつにも増してサットヴァなプラーナが、鼻腔奥から全身の細胞に満ち満ちてきます。 これは、アヤメかな。 お隣さんから2年前に頂いた苗を育てています。 今年も花を付けてくれました。 お隣さんは無類の... 続きをみる
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まあちょっと、まあちょっと😂
おとつい、りんごの酵素水を作りました。 また3ヶ月寝かせます。 今回はお醤油みたいになってしまいますが、甜菜糖で作りました。 真ん中が福岡県のこねり柿園の柿と無農薬レモンで作った酵素水です。 この柿の酵素水、実はあとひと月待たなくてはならないのですが、 まあちょっと、まあちょっとと味見をしているう... 続きをみる
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マルタイラーメンとキズ
昨日、福岡から来られた原田先生にみんな一個ずついただきました。 食べてしまい、また写真に取るのを忘れてしまいましたが。😅 このラーメンはむかし懐かしい味で、 もやしや葱をたっぷり入れ キズという柑橘類を絞ると、タイ料理みたいにすっぱうまあい味に〰️(^O^) さて昨夜 即興で踊ったとき、右脇腹が... 続きをみる
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約束
毎日ウクレレさんを触る っていう約束をわたしとしました。 あれだけ苦手だったチューニング、あれだけ苦手だったキーが今は 音を除外したら、ちゃんと押さえてますやん。 そんな、一つずつが嬉しい。 10月、あなたのために踊れますように。 ありがとう🌠
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一粒万倍日＆天赦日の誤作動
今日から氣分を新たにと意氣込み、 風呂掃除に水槽の水替え 早朝から呼吸法も行いました。 メンテナンスも完了、順調でした。 がしかし、この湿度、この暑さ 昼から寝てしまいました。 夕方から予定していた、月一の大事な用事のために代行していただく先生まで手配していたのに 行くのを忘れておりました。😓 ... 続きをみる
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もふリッチ
もふリッチ テキトーな名前の植物🤣 トイプードルの頭みたいでなんとも可愛らしい 何度もなでなでしていました 花屋さんも春一色 ミントやバジルもげんきいっぱいでした
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眠すぎ
昨日も眠れず。 あかん 隣におっさんみたいなイビキをかくしっぽちゃん。 雨がゆりかごみたいに ふやあ、 だらあんとさせてくれて そこへこのイビキはとどめ！ 無理に開けている目はだんだん白目になり 仰け反っていく ああ、もう無駄な抵抗はやめて 早々に寝るかな。
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