プティハッピーの花束

日々の中で取るに足りないような小さなしあわせに氣付くこと

左股関節


土曜、長い時間電車に揺られ仕事に。

またおなじ経路でほぼ往復5時間座りっぱなし。


帰宅したら左股関節が固まってしまい、激痛。


もともと左先天性股関節形成不全がある。


医師からは、もう8年前くらいにあとは手術ですね


と言われたが未だに温存。


走る飛ぶ運動指導やっています。


そして今日のとどめのヨーガクラスで痛みが取れました。


自分が爆弾を抱えていると、からだを労りながらクラスを進め、効果よく安全な方法を編み出しながら進めていくことになります。


怪我の功名✨


相変わらず仕事もしており、手術も受けず楽しくからだを動かしております。


自分のクラスでからだ元氣になる。


有難いことです。


本日はバレンタインディ


まずは自分を愛でる、自分を労り自分のことをもっと知っていく。


エネルギーを注ぐ。


そこから愛が溢れ、周りのひとに溢れだす。


またそこから〜💫



オーム シャンティ シャンティ シャンティ ヒー ㊗️✨