寂しい

空虚ですね。

大事な大事なわんこ、ボタンがかけ違えたままの両親、大切な応援してくれたひとも先に行ってしまいました。

いずれ横にいるわんことも別れるときがやってくる

友だちとも。

誰かと共に行った場所、一緒だった時間。

調理してごはんを食べて。

全部一過性。

諸行無常。

胸にぽっかり穴がある。

埋まるときもある。

今ここに、浸っているとき。観ているとき。

埋まらないときはただただ目の前のわんこを撫でて優しくしたり、丁寧に台所を片付けたり。

そうするとこころが鎮まっていく。

瞑想することとおなじように、目の前の見えるものを愛でること。

それは救い。