今日も昼からはめちゃくちゃ暑くなりました。

こちらは南国ではないのですが、盆地で暑さ寒さは厳しいのです。

朝は杜でクラスをしたり、用事を済ませ、行動的でしたが、昼からは

ぼうっとしていました。

暑くシャキッとしないので、夜になるのを待ち、散歩から帰宅してから、作業に取り掛かりました。

自制心がある方や出勤型の勤務の方はクーラーを入れ、時間通りに動かれるのでしょう。

ぼうっとしている時間は長いです。

が、この時間が必要なんだということがわかってきました。

突っ走りたいときは突っ走り、

ぼうっとしたいときはしたらよいということ。

もう、ぼうっとすることに罪悪感を抱いたり、自己嫌悪に陥ったり、劣等感を抱くのは辞めました。

馬車うまのようには行きません。

また、明日の課題を決めればそれは明日果たすのだから。

不必要な負荷をかけないことにしています。

夕方のお散歩もまだまだ暑く、

橋の下で、猫のようにじいっと通るひとを眺めていました。

最近はわんこと毎日橋の下でぼうっと長い時間座っているから、

川の住人みたいになっています。

風が髪や頬を撫で、蛙の大合唱の中、蟻を眺めたり、川の砂利を踏みに行ったり。

わんことぼうっと過ごす時間は少しも苦ではありません。

明日はまた別のところのクラスが始まります。

元氣なお顔が見れるかな？

✨🍉

６月初っ端から暑い日が続きます。

みなさん、からだを労ってくださいね。

いつもありがとうございます💕