プティハッピーの花束

電車あかん

バス、地下鉄、JRに乗り、今日も遠路はるばる移動です。 知らないひとと乗り合わす公共交通機関は息ができなくなります。 いまさっきはJRの電車の、向かい合わせ席しか空いていなかったので、進行方向に向かう窓際に座りました。 すると、間髪入れず向かい合わせに男性がどかっと。 走ってきたからかハアハア言っ... 続きをみる

復帰間近😊

　お仕事大好きです💕 ライスワークとは思っていません。 お仕事とも思っていないかも。 ワクワクの公園クラスです。 お仕事は真剣に遊ぶ。遊びはいつも学び。 公園クラス、今日はポカポカでした。 食べたいものを食べて、眠くなったら寝る。 からだを大事に甘やかす方法です。 そして、なんといっても太陽神、... 続きをみる

美味しいもの

難しい話はちんぷんかんぷん でも、美味しいものはわかります。 昨日から泊まりに来られた姫路在住の清子さんと、永正亭に懐かしの特田舎を食べに行きました。 お散歩から帰ったら渋めのお茶をででんと置き、いただいた栗餅をうひょ～と楽しみました。 みにょ〜と、どこまでも伸び指にひっつくんです。🥰 クラスで... 続きをみる

大切

仕事以外、すれ違うひとに挨拶を交す以外、誰とも話さない日。 こんな日が大半。 尻尾の娘が甘えてきて、 お話したり、歌を口ずさんでいたら、しばらくわたしの顔を見ていたけれど ついに眠ってしまった。 すうすう聞こえる娘の吐息と重みと温もり。 命の重み。 伊豆からここへ来てくれてありがとう。 娘は1階の... 続きをみる

あかん、また寝過ごしそう

電車です。 冷房効いて ゆらゆら揺れて あかん 寝て 寝て 寝てしまう。 起きてなきゃ! 今から仕事だよ。 写真は朝の散歩でひらった柘榴です。 鬼子母神さまにお供えします。 お盆の蝉とひぐらしの音 お盆の夏の匂い 🍉🎐

4連休

世間の方は4連休㊗️ わたしは普段どおり。 水曜木曜の昼間はお仕事ありませんでした。 昨日はビールのクリーミーな泡にとろけ、奈良漬けになるくらいマッコリを飲みました。 お外は連休ムードで、わたしもなんだか祭りきぶん。 ふわあとした昼間、ネット流ししていましたら、みつけてしまいました。😲✨ fac... 続きをみる

録画

先週末から国際ヨガデイというのがあり、たくさんの有り難い録画を火曜24時までに見なければ消されてしまう。 土日はたくさんお仕事があり、リアルタイムではまあ、ほぼほぼ覗きにいくくらいだから、全体像が見えない。 ということで、月曜火曜で撮り溜めた有り難い祭典を観ていた。 月曜火曜も仕事ありますし、いつ... 続きをみる

頭が散らかる

頭がまた散らかってきました。 さあ、どうするか？ 最低限のことをこなす。 最低限のこと、 散歩 料理 一日分の片付け 掃除 洗濯 仕事 庭木に水やり 書き出すと それで充分ですね。 頭が散らかるときは 自分の中に葛藤があるとき。 そんなとき、呼吸法を知っているって有り難いですね。 唯一の善は知識で... 続きをみる

Ninninの電車

Ninninの電車、いつもゆったり座れます。 仕事終わりの充実感と共にゆらゆらしているうちに、眠りに入ります。 一番安堵する僅かな時間。 今日はさわやかな、晴れ渡った日でした。 7月からもまた、この電車に揺られることができますように。 コロナがバラバラにしたもの、繋がっているもの、新しい出会い、 ... 続きをみる

仕事となると‥。

昨日は氣の置けない友達がうちに来てくれました。 年代バラバラ、職業バラバラ みいんなそれぞれの世界観を持っています。 テンション高く、シャンパンにハイボールにワイン 控えることなく、好き放題飲みました。 で、あかん! 今日は完全に二日酔いです。 上から下から出るわ出るわ、動けない。 仕事に行けるん... 続きをみる

昨日もなし今日はどうかな？

お仕事ありません。 どこもかしこも緊急事態宣言とやらでクラスはクローズ。 ヨーガのクラスも人数制限された。 集客と言われる中、人数制限がある。 経済は潤うことを求められるが、コロナを出してはいけないのだろう。 仕事がない。 🎊 受け取る時間を活かそう! 玄子の水換えしています。 お庭に出るとなん... 続きをみる

ひとつのこと

連休中、仕事の合間に風情のあるお寺に今日も行きました。 東福寺の塔頭、光明院さまです。 こちらではサラさんの和紙と銅版画の個展を満喫しました。 サラさんが、ずうっと自分自身と向きあって来られた証のひとつひとつが作品になって、目に見え触れるかたちになっているのです。 素晴らしいのひとことでした。 そ... 続きをみる

小さな瀧

紅葉の向こうに 小さな瀧が流れていました。 瀧は出産を意味したりします。 赤子は母体から衆生に滑り降ります。 先日は、 雨、緑、土、瀧、八瀬の山の氣を堪能した一日でした。 連休、みなさんはどんな過ごし方をされていますか？ わたしは昨日も今日もお仕事させていただきました。 楽しい🎶! って言っちゃ... 続きをみる

願掛け

自分の願いってなんなんやろう？ ずっと周りのひとがしあわせであるように と思ってきた。 善人ぶっていいカッコしているわけではなく、自分自身が日々至福を感じて暮らしていたいので、 デカイ家がほしいわけでも、恋人がほしいわけでもない。 ましてやたくさんの仕事をゲットしたくもない。 時間を取られるのがも... 続きをみる

睡眠

最近よく眠れる。 なので、瞑想が深く入る。 眠りが短いと瞑想中に、うたた寝してしまう。 最近は意識があり、内景を見られている。 本日は夜お仕事があったので、早々に寝られなかったが、 ふわあ〜 あくびが出てきた。 健康って✨✨✨ 朝起きたら さあ、やるぞ! 夕飯食べて少ししたら、ふわあっと 眠たくな... 続きをみる

もうすぐ

一階がだいぶできてきました。 12月頭からだから2ヶ月近く2階生活で縮こまっています。 仕事の行き帰りに歩く駅構内には、温泉を誘うコアラさんが。 仕事がたくさんあったときは 温泉にゆったり浸かりたい! と思いましたが、今はそれより、早く片付けたい。 落ち着いた環境で学びたい。 瞑想したい。 それが... 続きをみる

胃がシクシク

だめですね。 ひとりで食事することが多く、ゆっくり楽しんで食べるというより、 空腹を満たすためみたいな食べ方になる。 シクシク胃が痛むので、明日からは時間をかけて、優雅に食べることにします。 子供たちがいたころは、子供を送り出すとすぐに出勤、あるいはわたしのほうが先に出るので、朝食など座って食べた... 続きをみる

朝のひかり

年内のすべてのクラスを終えました。 朝はまず、公園から。 今日の公園はひとがほんとに少なく、外出を自粛しておられるのかなと感じました。 公園のある辺りのクラスはひとが少なかったのですが、 駅近くのクラスは年内最後と、いつもより多くの方々が待ってくださっていました。 帰宅して、無事シュトーレンもいた... 続きをみる

大切なもの

先日、親しい友人に仕事が減ったなら、また仕事探さないと。 と言われたが、 「もう、たくさん仕事する氣はないよ」 ときっぱり話した。 時間はかけがえがない。 ご縁があり、頂けた仕事であれば有り難く引き受けるかもしれない。 また、このために自分の時間を投じたいという質のものであれば、 即、行動するだろ... 続きをみる

散歩に行けるよろこび

仕事から帰り、わんこ散歩。 まだ、日が照り暑いので、橋の下で涼むと、いい風が来て動けなくなった。 冷たい石の上にお腹を付けて休むわんこも、涼しい風がお氣に入りで、嬉しそうだ。 なんでもないことも、当たり前ではない。 毎日散歩に行けることは有り難い。 わんこが涼んで、ゆったりしているのを見るとほんと... 続きをみる

続くこと

やっぱり恵まれている 昨日はリハーサルをして帰宅 可愛いボトルのにごり酒をロックで。 もう赤い歳を過ぎたのに、 それでも踊ることができるご縁 チャンス こころからありがたい。 子どものこと、 わんこのこと、 仕事 いろんなことがあるけれど、 わたしは2歳から踊っていた。 踊りと離れるとからだやメン... 続きをみる

仕事がある

仕事があるというのは有り難い。 自分が貢献できるのは有り難い。 代わりのきく仕事であれ、 必要とされているのは有り難い。 コロナから仕事自体が更に減り、 ひとつひとつの仕事が丁寧にできる。 自分の体力やこころに余裕がないと丁寧に仕事に打ち込むことはできない。 　🍲　🍳　🥕　🍆　🥑　🥦 ... 続きをみる

慣れ

この状況に慣れてきた。 スタジオ仕事なくなり、かわりにZoomで開講できるように切り替えたり、公園クラスや個人指導の開催を心待ちにしている。 できなかったことに手を付けていると、一日があっという間。 少しずつ物が減り片付いていくのは、きぶんがいい。 今日は次男が来てくれて、母の日遅れで食事をご馳走... 続きをみる

使命

今日は久々にあわのうたのシャワーを浴び、 （毎日あわのうたの言霊は唱えています） とても落ち着き、魂がまんまるになりました。 そげ落とすとパワー全開、自分の元々の使命に戻る落ち着く場所に辿り着きます。 そげ落とす シンプルになる 断、　捨、　離 今、一番キツイのは子どもに対する愛情。 娘に会いたく... 続きをみる

お正月休みに氣づいたこと

お正月休み、長く感じました。 旅行に行っている人にとっては、そうでもなかったと思いますが。　 休みの間にああしてこうして、いろんな構想はありました。 １、二階押入れ中身を半分にして、一階の物を入れる。 2、台所用品を半分にしてしまう。 3、本を４冊読破する。 なんと1しかできませんでした。 それで... 続きをみる

明日

何週間か休んだクラスに行った。 いつもの受講者さんがマットを引いて待っていてくれた。 いくらわたしが学んで、経験があろうが、彼女たちが来てくれなければ、わたしは伝えることが出来ない。 インプットも大事かもしれないが、今までの経験や学びや自分オリジナルの体験を自分オリジナルの言葉で伝えることの醍醐味... 続きをみる

フリーズ

今日のノルマ優先順位1は、個人年表を書き上げること。 14歳まででフリーズしてしまった。 紙は何枚いる？ 還暦ともなれば、個人年表思い起こしだけで、 丸３日かかりそう。 進まん、向かえん。 よそ見しようしようとする、わがこころ。 やっぱり、これやらなあかん作業だ。 やらなという強制感がなければ到底... 続きをみる