プティハッピーの花束

日々の中で取るに足りないような小さなしあわせに氣付くこと

頭が散らかる


頭がまた散らかってきました。


さあ、どうするか?

最低限のことをこなす。


最低限のこと、

散歩

料理

一日分の片付け

掃除

洗濯

仕事


庭木に水やり


書き出すと


それで充分ですね。




頭が散らかるときは

自分の中に葛藤があるとき。


そんなとき、呼吸法を知っているって有り難いですね。


唯一の善は知識であり、唯一の悪は無知である


このソクラテスの言葉はすべてに染み渡ります。