頭がまた散らかってきました。

さあ、どうするか？

最低限のことをこなす。

最低限のこと、

散歩

料理

一日分の片付け

掃除

洗濯

仕事

庭木に水やり

書き出すと

それで充分ですね。

頭が散らかるときは

自分の中に葛藤があるとき。

そんなとき、呼吸法を知っているって有り難いですね。

唯一の善は知識であり、唯一の悪は無知である

このソクラテスの言葉はすべてに染み渡ります。