プティハッピーの花束

破闇満願

　秋の紅葉もあっという間で、ジリジリと京都の意地の悪い底冷えが忍び寄る。 　くるくるくるくる回る季節のように、刻刻と変化（へんげ）する 皆苦と満願。 　昨日、夢を見て自分の叫び声で目が覚めた。 痛くても満願か、痛みを脱ぎ捨てるにはここから飛ぶしかないのか。 瞑想の安らぎは、肉體から遠ざかるから。 ... 続きをみる

こころが動く

　月曜日の真昼、わたしのヨーガのクラスの前は、フラダンスのクラスです。 すらっと髪の長い、笑顔が素敵な、わたしより一回り以上は若い先生が受け持っておられます。 　先週日曜日は、チケットをいただき、みなさんが、稽古されていたそのフラダンスの発表会に行きました。 仕事を終えやれやれ、わんこさんには夕方... 続きをみる

電車あかん

バス、地下鉄、JRに乗り、今日も遠路はるばる移動です。 知らないひとと乗り合わす公共交通機関は息ができなくなります。 いまさっきはJRの電車の、向かい合わせ席しか空いていなかったので、進行方向に向かう窓際に座りました。 すると、間髪入れず向かい合わせに男性がどかっと。 走ってきたからかハアハア言っ... 続きをみる

やっぱり一番の歓び

　今年は10月に２回、12月に１回舞台に立つことが出来ました。 （この写真の撮影は海野隆さんです） 舞台に立つことを禁止されていた時期、仕事三昧で自分のことが出来なかった時期。 舞台を続ける人の中に入っていくことが出来なかった時期。 さまざまな年月を経て、再び舞台にからだを、魂を、置いた時、この神... 続きをみる

イレギュラーの真珠

普段はひとり家では飲まないんですよ。 ましては公演前には。 ところがどっこい 前夜に飲んでしまったのです！ しかも際限なく呆ける日本酒にどぶろく🍶 こちらの日本酒は名前のごとく上品でしとやか😂 でしたが、あとから空けたどぶろくがいかんやつで。 という最高の予祝ありの公演当日を迎えました。 夜中... 続きをみる

自粛期間の恩恵

コロナが蔓延して、たくさんのクラスを失いました。 夜の鑑定業が命綱のような日々です。 時間ができました。 まず、取り掛かったことは一階を踊りやYogaができるスペースにすること そして、学び。 まずは、仕事を優先にしてきた生活から、行き先を自分で決める生活に修整していけました。 同期のまた、同じ学... 続きをみる

これは？

さあ、何でしょう？ 実はわたしの大好物、 オーブン用鉄板にへばりついたものをナイフで削ってはお口に運んでいます。 一昨日はあまり食べられなかったから、昨日今日と凄い食欲です。 この削りもの、 カラメルみたいで、かりんとうみたいで。 さあ、何でしょう？ 実は紅はるかを焼いたあとの蜜がへばりついたもの... 続きをみる

母の日

子供たち 孫が集まってくれました。 ケーキにゼリー ゼリーはわたしが好きなびわといちじくです。 お漬物に無添加の優しいポン酢。 どれもこれも温かい。 ありがとうm(_ _)m 健康で穏やかな暮らしを心がけます。 感謝しかありません。

朝日を受け取る

朝日を受け取る 愛しのわんこさんと今日も一緒 それだけで息が詰まるほどしあわせ 感謝しかありません 太陽さん ありがとうございます

光陰矢の如し

あっという間に11時を回りました。 今日は昼から用事がありますが、それまでは一日のルーティンやバタバタ探しものをしている間に時間が過ぎました。 日課は端折らないほうがいい。 今から少しの時間でもヨーガと瞑想を楽しみます。 連休でも変わらない習慣が軛になります。 わたしをヨーガに繋ぎ留める習慣が、こ... 続きをみる

新しい世界

誰もがというと疑問だけれど、大多数のひとが愚痴りながらも築き上げることがらを わたしはやっと今ならできると初めて感じた。 夢があり、幻の夢は捨てたから。 赤いちゃんちゃんこもとうに過ぎるキラキラのお年頃になって、こんなどおんとした不確かで、確信あるひらめきがやってきた。 とほかみえみため あわの唄... 続きをみる

晴れ☀

晴れました。 今日は晴れてほしいと願いながら昨夜やすんで💤 本日晴れました。 3月末からもう全くお顔を見ない方もたくさんおられますが、 公園の野外クラスはずうっと続いています。 公園に着いたときは、寒いのですが、動いているうちにポカポカ上氣してきて、上着を脱いでしまいます。 コロナに地震に雪。 ... 続きをみる

老いることは素晴らしい

だいぶ涼しくなりました。 朝は果物を皮ごとミキサーですり、たくさん食べます。 ブレックファーストです。 どろどろの果物が飲み込みにくく、以前よりスプーンで食べる時間が、僅かですがかかるようになりました。 嚥下能力の低下です。 今まではなんでもするするできたことが、今は躓きながら行うような感じです。... 続きをみる

アファメーションはしんどい

満月に手放したいことを箇条書きだとか、 新月に目指すものを箇条書きだとか、 伝えてはいます。 それは、月の満ち欠けという森羅万象と自分たちがうまく乗って行けるようにガイドしていく意味もあり、 星の中にいるわたし達という視点であったり、 今を観る感謝のきっかけにもなるかなと、 満月、新月情報を受講者... 続きをみる

嬉しい😄

今日、３ヶ月ぶりにプールのクラスがあった。 まだまだ自粛スケジュールで、次はいつ開講されるかはわからない。 短縮クラスで３０分を受け持った。 シンプルに スタッフが、 受講してくださる懐かしい顔ぶれが、 お元氣なのが、こころから一点の曇りもなく嬉しい😄 一年以上片時も休まずに受講してくださったご... 続きをみる

所作のつなぎ方

建国記念の日です。 今日は大阪までバレトン指導に行きました。 このスタジオの床は足に馴染み、動きやすいので、ほんとに楽しみです。 床や照明でからだは開いて喜んだり、硬直したりします。 からだにはセンサーが、張り巡らされています。 ヨガのシークエンスで、フロアに入るような低い両手を付いた位置から立ち... 続きをみる

ひとは助け合うようにできている

朝から龍運が綺麗に出ていました。 頭から尻尾の流れにしばらく見惚れていました。 🐲☁☁☁ 昨日は視覚障がい者施設の、あんま実習のお世話になったことを書きました。 クラスでも2人ペアでからだほぐしをしたり、よりよくからだが伸びるように相手の体重や抵抗を使うワークをします。 セルフほぐしも、もちろん... 続きをみる

家族

今日は挑戦することがあり 東京にひとり出向きました。 仕事の代講をまず、頼みその方のおかげで出かけて行くことができます。 犬の面倒は次男に任せるので、 次男と彼女の食事の仕度をしてから出かけました。 このごろは自分だけの食事の仕度ですから、ほんとに１５分で事足りることが、 次男と彼女が来る支度にな... 続きをみる

日々の禊

朝、ワンコの散歩、川沿いを歩く。 空を見上げれば、デッカイ龍が複数。 鱗、尻尾、肋骨？、髭、 あまりにデカく、二体が絡まっているのかがはっきりしないくらいに空一面を覆っていました。 わたしは護られているんだと、感激と感謝で、散歩を終了してから、携帯電話を取りに帰り写真に納めました。 朝の空と同化す... 続きをみる

やっぱり家

昨日は東京へ。 ビジネスホテルに一泊しました。 初めて泊まるホテル、ナビで案内通りに歩きましたが ホテルがない!!! 携帯の電池切れを氣にしながら、ホテルに電話をして道順を聞きました。 出られたのは、アジア圏のフロントさん。 今、どこどこにいますと言っても、伝える場所がフロントさんにはわからない。... 続きをみる