プティハッピーの花束

ポカは続くよどこまでも〜

　はたくし、初老、高齢初心者です。 昨日は出したお手紙が返ってまいりました。 そうか、嫁に行きたくないんね 違う違う 切手を貼り忘れておりました。 切手も貼らずにお手紙届けてなんて、なんて厚かましい! また、一昨日はチラシが入ったレターパックが保管期間を過ぎたという紙が貼ってあり、出戻り組の仲間入... 続きをみる

ひとつのこと

連休中、仕事の合間に風情のあるお寺に今日も行きました。 東福寺の塔頭、光明院さまです。 こちらではサラさんの和紙と銅版画の個展を満喫しました。 サラさんが、ずうっと自分自身と向きあって来られた証のひとつひとつが作品になって、目に見え触れるかたちになっているのです。 素晴らしいのひとことでした。 そ... 続きをみる

白湯

二階生活が終了して一番嬉しかったのは、火が使えること。 一階の台所が使えないから、電氣ポットやホットプレートで料理をしていた。 つまりは朝イチ頂く白湯を電氣で沸かしていた。 これが3日続き、まず背中とお腹一面に湿疹が出た。 久々に酷かった。 今までの湿疹が全部集まったような強烈な痒さだった。 続い... 続きをみる

ピースの木

このチョキしているような木は エノキです。 夕方のお散歩でいつも通る道に、父のように立っています。 写真ではわかりにくいですが、 螺旋に木がうねり、かなり大きな木です。 しっかりとふたつに別れた木が絡まり、螺旋にぎゅうっと上昇していく様はダイナミックで、 アーサナを取ったときに流れるナディのようで... 続きをみる

ティファール　太陽　ゆで卵

お日さまを浴びて、まるっこくゆであがったゆで卵。 火が使えないので、ティファールで作りました。 昨夜寝る前にティファールに卵より低い位置に浄水器の水を入れ沸いて止まれば、そのまま朝まで放置しました。 中まで固ゆでのゆで卵ができました。 少し早めに出せば半熟とかにできますね。 朝のお日さまサイコー?... 続きをみる

嗅覚

最近、また瞑想三昧の一日を過ごしています。 すると、日よけに玄関に入れていた亀の水の臭いがしてくる。 明日はそろそろ涼しくなったからまた、外に出すつもりです。 瞑想は慣れを外し、曇りを取ってくれます。 瞑想を入念にするようになると料理の味も変わります。 丁寧に作っているようです。 少しの片付けも自... 続きをみる

まずは訂正です

うちのビーグルさん、明日は５歳の誕生日でした。 人間のレディであれば、もうけだるい30代です。 😅 娘の年齢がわからなくなるなんて……。 ごめんなさい。m(__)m さて、 そのビーグルのKさん、先日イングリッシュパブデビューを果たしました。 いつも、がちゃがちゃ落ち着きのないKりんのこと、 ゆ... 続きをみる

曼荼羅ぬり絵

やらなければ と思いながら、亀さんやわんこの世話 仕事を優先にして 最後に回してしまうから いつまで経っても手が付かない。 全エネルギーを掻き集めて 掃除する。 最優先にするのはやっぱりしたいことなんだろう。 亀さん水が濁ると住みにくいな。 わんこ散歩充分で、ご飯もバランスよく楽しく。 なんてやっ... 続きをみる

まずは緩める

自粛後、焦りからか ついついガンガン運動をやろうとするひともいるかと思います。 しかし、自粛中に弛みきったかというと、 またまた凝りを作っているひとも多い。 なので、まずはからだに油を差すようなつもりで、力まずに素直に動いていくと からだは解けてきて、機嫌よく回転していきます。 楽にできる運動を心... 続きをみる

免疫力をあげるには

月曜の午前中、チョロっとプール指導に行ってから、昼間の仕事はずうっと休みです。 夜はお化粧をして蝶になる 😂 まさか、 鑑定業を自宅でいたします。 こちらもみなさん、早々に電話を切ってしまわれる。 長々と話すという腰の座り方が出来た状況というのは、そうか、今よりしあわせだったんだと感じました。 ... 続きをみる

人々の笑顔

テレビでは相変わらず、不安な情報ばかりが飛び込んでいる中 本もパソコンも断捨離も捨てて、わんこの散歩に早くからでかけました。 川沿いは子ども連れ、カップル、ひとり、わんこ連れ、猫を撫でるひと さまざまな方々で賑わっていました。 川の水面からは光が反射し、ぽかぽかのキラキラ✨ しあわせ時間を、みんな... 続きをみる

井戸から汲み上げたもの

昨日の夜、夢を見ました。 瞑想仲間のひとりが高い壁を登ろうとするわたしのお尻を おいしょ、おいしょと上げてくれるのです。 とてもわたしの短い足では壁の上までよじ登れそうになくて、とりあえず手を壁の上に引っ掛けるには引っ掛けたのですが、 からだが重くてなかなか手のところまで足が上がらない。 その重い... 続きをみる

違うよ　おかあさん

帰宅するとビーグル犬がお待ちかねで、 急いでお散歩に行き、 ご飯をあげましたが、 ペロッと食べてしまい、 ずっとこちらを見ている。 勘違いかあさんは 「しゃみしかったねえ、 かわいしょうに、もうどこもいかないからね〜」 とか言いながらビーグル犬にスリスリしています。 一度パソコン前に座ると またビ... 続きをみる

鈍感力と敏感さ

金曜日に久しぶりに靈氣のあてっこをさせて頂きました。 まずわたしが、Sさんの膝裏や足の裏に手を当て、反対側の足にも同じように当て、 お腹と胃へ 胃と胸へと 上がっていきました。 胸のところに手を当てると、Sさんの呼吸が早くなり少しの間ピクピクとからだが乱れ まるでそこだけ水の流れが混線しているよう... 続きをみる