プティハッピーの花束

こころが動く

　月曜日の真昼、わたしのヨーガのクラスの前は、フラダンスのクラスです。 すらっと髪の長い、笑顔が素敵な、わたしより一回り以上は若い先生が受け持っておられます。 　先週日曜日は、チケットをいただき、みなさんが、稽古されていたそのフラダンスの発表会に行きました。 仕事を終えやれやれ、わんこさんには夕方... 続きをみる

刺繍

わたしの刺繍をおねえちゃんが おにいちゃんのTシャツに付けてくれたよ。 わたしはからだが黒いスクール水着みたいなので、からだのところやしっぽを黒くしてくれました。 ワンポイントっていうてはったけど、 わたしが胸に入ってる。 なんか、嬉しいな。 まだまだ夕方お散歩は暑いな。 みなさんも残暑御見舞い申... 続きをみる

至福

毎日が至福 からだがどんなに疲れていても、あなたがいるだけで元氣を取り戻す。 朝起きてお日さまが登り、 日が暮れてあくびが出て、 布団に潜り込む。 そんな生活のひとつひとつに 胸が高なる。

クエン酸より柿

ちょうど豆乳が切れたとき、スポーツクラブのプロテインが割引に。 勧められて購入したプロテインは腐ることも冷蔵庫を占領することもないから、扱い易くしばらく愛用した。 以前カイロプラクティックの先生に高価なプロテインを勧められ、（スポーツクラブのプロテインの倍くらいの価格） 素直に言われるままの分量を... 続きをみる

玄関で

小桃さん、夕方になると玄関を見ている。 「お兄ちゃん帰ってこないかなあ？」 毎日毎日玄関で、聴き耳を立てている彼女を見ると胸が痛くなる。 お兄ちゃん、無理せんでいいから、またうちに帰ってきて、 お泊りしてあげてください。 物言わぬ小桃が、しあわせでいてほしい。

トリオ

川沿いを夕方3時半くらいにわんこと散歩。 川向うからジャズが聴こえた。 わたしは目が悪い。 橋の下での演奏が生音だと思うが、あまりに完成度が高く、ここら辺で楽器を練習しているひととは違うと感じた。 だから、単に完成品をプレイヤーで流しているのかとも思った。 磁石のように引き寄せられ、向こう岸に。 ... 続きをみる

ショッピングモール

商店街に売っていない買い物があり、 今日はショッピングモールへ。 ひとだらけでした。 すぐひとが横にいる時間、 氣心知れた信頼しあえるひと達との時間ではないので、 圧迫感を感じました。 🛒🛍️🌂 ピカピカのフロアもいいですが、 わたしはやっぱり商店街を歩く方が心が柔らかくなります。 ショッピ... 続きをみる

掌の向き

わたし達は手首の回内、屈曲をして生活をしています。 夜中にお布団を探すときも、歯ブラシ、箸、スプーン、フォーク、ボールペン、フライパンに鍋、箒、携帯電話などなど、持つものすべて、手首の回内と屈曲をして持っているのです。 (手首を内側に回すこと、手首を曲げること) また、スマホを打つ、パソコンのキー... 続きをみる

ハグ

今日のヨガのクラスは ハグをして緩んでから、苦手なひとが多いアーサナに入っていこうと思いましたが メンバーを見て、ハグではなく相手に背中同士をくっつけてもたれる前屈などをしました。 上を向いて寄りかかる方のかたは自然に首が上がり胸が広がり寛ぎます。 ハグをクラスに取り入れるのは、 血圧が下がり、き... 続きをみる

からだに貞く

29歳のとき舞踏と出遭った。 その舞踏のトレーニングとなるからだ作りは、 野口体操（野口三千三） から、成り立っていた。 野口体操では、 からだに貞く おもさに貞く という言葉が使われる。 貞くは（きく） で、英語にするとask からだ（神）に尋ねる という意味がある。 わたし達の命は、神の分御霊... 続きをみる