プティハッピーの花束

床

2歳 床を見ながら足をあげたり飛んだり回る。 やっぱり床に突っ伏し開脚に背筋。 トウシューズの松ヤニを踏み潰し爪先につけ。 だんだんと胸も膨らみ落ち着かなくなった。 床 いったい何人の汗と情熱と混乱と戸惑いを吸いこんできたのか。 稽古場の床の匂いと床鳴りと感触や擦りきれた色が 今もからだを受けとめ... 続きをみる

６月ラッキーカラー、ロイヤルブルーがしかし

ロイヤルブルーのジャージ上、羽織っています。 わたしのお氣に入りだった雑誌 ✨カジカジ🎶 が休刊のまま復帰していません。 幾度となく本屋で探していましたが、見当たらず。 ついさっき、カジカジで検索すると、昨年から休止しているではありませんか。 エッジが効いて自由なカジカジ。 別格だったんですが。... 続きをみる

お野菜洗って嬉しいなあ〜

久しぶりにちゃんと野菜を切ってコンロで料理しています。 嬉しいなあ〜 12月頭から取り掛かった一階のリフォーム 床の養生を取りました。 温かい床 フランス産の松です。 素足でペタペタ。 きもちいい😄 壁にも床にもEMを塗り込み、イヤシロチにしました。 ほんとに心地よい空間。 やはり環境は大事です... 続きをみる

光陰矢の如し

また今日もあっという間に一日が終わろうとしています。 最近なんだか、わたしが歩いて行くというより、目的地が近付いて来る感じ、 自動運転されている間に一日が終わっているような。 明日も早いです。 もう眠い。 早々に用事を済ませて床に潜りこみます。 Have a sweet dreams✨🍀

パートナー

なにもお願いしていないのに、わんこにはわかることがある。 わたしが家にいると、インターホンが鳴っても吠えない。 だから今日もヒロミちゃんはインターホンを鳴らしたけれど、わたしが手が離せないことがわかり、帰っていった。 わんこは、わたしの用事中はいくらインターホンを誰かが鳴らしても出られないことを知... 続きをみる

所作のつなぎ方

建国記念の日です。 今日は大阪までバレトン指導に行きました。 このスタジオの床は足に馴染み、動きやすいので、ほんとに楽しみです。 床や照明でからだは開いて喜んだり、硬直したりします。 からだにはセンサーが、張り巡らされています。 ヨガのシークエンスで、フロアに入るような低い両手を付いた位置から立ち... 続きをみる

ペアワーク

ペアワーク　　 ひとりの人は、力を抜いて仰向けに寝ます。 足は膝を立てていても、自然に伸ばしていても構いません。 もうひとりの人は寝ている人の右手を掴みます。 ゆっくりその手を真上に上げていきます。 最初は寝ている人のからだはぴったり床に着いていて、腕だけが上がります。 そしてまた腕全体をもとの位... 続きをみる

受け身でからだを作る

２０代前半まではあまり床反力のことを氣に留めませんでした。 （床反力とは床を押したときに生まれる反発力のことで、 ちょうどジャンプするときに、 膝の屈曲から膝を伸ばすときに床を強く押すから飛べますよね。 ああいった床から跳ね返る力のことです。） しかし、今は受け身でいることができることこそ、最も無... 続きをみる