プティハッピーの花束

輪廻転生？

自分は後何年、予測で生きていると思います？ わたしくらいの年代なら、20年は優にと思った人は品行方正だったひと わたしは15年くらいかなと思います。 命は15年あっても、からだメンタル勢い すべて揃うのはそれが限界かと思うからです。 ゴン太してないひとは、きっと８０代、それ以降にも可能性がウキウキ... 続きをみる

振り回されない

今日は代講で、久しぶりのスタジオに行った。 カテゴリーはバレトン。 バレトンの中のソウルシンセシスというのをやっている。 ソウルは、足底という意味と、直訳で魂、つまり精神面を意味する。 からだ、足底だけではなく、精神も強くできる というメソード。 このバレトンを代講しに行ったが、ほんとうに大事だと... 続きをみる

呼吸の出入りを観る

両鼻から息を吸う、 両鼻から息が出る この吸う吐くの間に、息を留めている時間がある。 日常では、意識せずに呼吸が行われるので、留めている意識はないと思う。 それはまるで回転している輪のようで、上がる上がる上がる、 そして、 下がるの前に下がる方に行くまでの呼吸で言えば、吐いてもいないし吸ってもいな... 続きをみる