深呼吸のブログ記事
足跡
なんの足跡かわかりますか？ 朝の公園クラスで見かけた、 先日投稿したイノシシです。 足跡から姿かたちを想像すると、やはり100キロ近くあります。 山から公園に降りてきているのです。 時々、山の斜面でガサゴソ聞こえたり、鳥とは違う鳴き声がします。 いつか、お目にかかるんだろうなあ。 イノシシが立った... 続きをみる
過呼吸
また、地下鉄の中で過呼吸に。 マスクの下を手でスペースを取り外氣を取り込むも、 すぐひと、ひと、ひと。 座るところはおばさんが荷物を置き、座れない。 だんだん肩で息をするようになり、周りのひとの視線が氣になり出した。 もうこうなると、こころの中で絶叫している。 降りたい降りたい降りたい降りたい‥。... 続きをみる
雨の地蔵院さま
ご縁の深い女友だちと歩く雨の日の散策。 今日は学びの多い一日でした。 鈴虫寺に行った帰りになぜか惹きつけられ、出遭ってしまった地蔵院さまに足を踏み入れました。 苔むす緑は雨に濡れ、わたしの呼吸がおのず深くなるのがわかりました。 まっすぐなまっすぐな竹林を眺めながら歩みを進め、寺の中へと入りました。... 続きをみる
静水圧
またまた寒い日でした。 お風呂のお話は続きますよ。 人魚、マーメイド、ダイビングする人って 海やプールでめちゃくちゃ綺麗な、引き締まったからだしていますよね。 水泳するからでしょうか？ それもあるかもしれませんが、 実は、静水圧によってコルセットをつけたようにからだが実際に引き締まっているからなん... 続きをみる
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