プティハッピーの花束

塞翁が馬

金曜に右肋骨を損傷したわたしは 日々変化を観ています。 まず、トイレで踏ん張れません。😅 重いものは持つとズシ~ンと来ます。 走れません。振動する度毎、今はやめてねえ~みたいな注意喚起の声を肋骨さんからいただきます。 腹圧がかかるくしゃみや咳 右手をついて起き上がるとか反るとか体側を伸ばすとか ... 続きをみる

帰路

お風呂トレのレクチャーと実践講座を開いていただき、 いつもと違う時間に帰路に着いた。 電車もバスも利用客はほぼ満員の夕方。 地下鉄では、 大きなくしゃみを３回したご婦人、マスクを顎にずらしては へっくしょん！ くしゃみが終わると、またマスクを付ける。 次に咳、やはりマスクを顎に下げて咳、咳が終わる... 続きをみる

喘息が教えてくれること

喘息が出てきました。 しかし、今は軽いです。 本格的になると横になって眠れないので、椅子で寝るしかなくなります。 横になると息が継げないくらい咳込みます。 今のうちにゆるゆるしいましょ🍵 ということであまり机に向かわず、2階の片付けや物が入っているけど、好きではないプラスチックのケースの中身をひ... 続きをみる