喘息が出てきました。

しかし、今は軽いです。

本格的になると横になって眠れないので、椅子で寝るしかなくなります。

横になると息が継げないくらい咳込みます。

今のうちにゆるゆるしいましょ🍵

ということであまり机に向かわず、2階の片付けや物が入っているけど、好きではないプラスチックのケースの中身をひっくり返し、

大型ゴミに出しました。

物は少ないに越したことはない。

プラスチックケースの軋む音は不快です。

なくなりスッキリしました。

これからもどんどんバッサリ、辛いものは家から出していきます。

喘息の話に戻りますが、

左側の股関節はもう、四十代入った頃から、突然ブロックされると

激痛で全く動けなくなります。

頻度は読めません。

昨年は十一月だったかな。

次男におぶられ、介護タクシーで病院まで行きました。

5年前にはあとは手術しかないと言われていますが、温存しています。

わたしには自分のからだのことはわかりますから、

手術をしても意味がない、

日常生活や自分で股関節を内転させて、ソケットの甘さ（股関節に大腿骨が浅く入っている）をフォローする体操をしたり、臀部でしっかりサポートする癖付けで、進行させずに温存しています。

感謝です。

四年前、またブロックで全く動けなくなりましたが、その激痛の時期に踊りや仕事があり、どうしても立ち歩かなくてはならないので、整形外科に行きました。

セレコックスとリリカという消炎鎮痛薬を処方されましたが、

薬は飲みたくないので、一度は断りましたが、

痛みが治まらず、消炎作用があるからとまた勧められたので飲んでみました。

おかげさまで、なんとか踊ることができ、クラスもできましたが、

喘息が出るようになり、夜中眠れず苦しかったので、再度受診のときに、咳のことを伝えると、

もう薬は飲まないようにと言われ

鎮痛剤のアレルギー喘息だとわかりました。

それから、喘息とは、体調のバロメータがひとつ増えたような付き合いになりました。

喉の第５チャクラは、感情を素直に表現しているときはスムーズに活性していますが、

胸の感情を言葉に出さず、喉以下に呑み込んでいるとき、

出したい、デトックスしたいというからだの働きが咳となって、出そう出そうと働いてくれます。

ありがたい働きです。

咳が出てきたら、止まれです。

緩やかな心地よい方に行き、深呼吸できることをします。

呼吸器の症状はなかなか体力を取られます。

なんどでも、自分のからだを治してくれる遥かな働きに対して、なんのご恩返しもできません。

なので、命、時間の使い方は大切に選び、日々の時間を楽しむ、愛でることに当てたいです。

からだはそのままパーフェクトです。

ありがたいです💕