プティハッピーの花束

ありがとう🥰

今日は伴ちゃんが音の編集を 手伝ってくれた。 手伝ってというより、やってくれた。 苦手なこと、難しくわからないこともたくさんあるけれど、いろんなひとの力によって進むことができている。 ひとの役にたちたいと思うけれど、実はいろんなひとにたくさん助けられ、支えてもらっている。 歳のせいか、この頃は有り... 続きをみる

むかしからやっていること

基本的なむかしからやっていることがやっぱりいいんですよ。 歩くとか、少し息が弾むようなこととか、花の水やりとか、料理とか、玄関掃きとか、草取りとか、わんこさんと遊ぶとか、ヨーガとか、ダンスとか、歌うとか、そんなこと。 スマホとか、パソコンばかり見ているとからだが狂ってきます。 やっぱり、からだ全体... 続きをみる

やり切る

昨年からずうっと氣にはなっていましたが手を付けられなかった書類をやり切りました。 また、ダメ出しが来るかもしれませんが、 とにかく自力で返信しました。 パソコンを立ち上げたらあとはやるしかない。 たくさんのブロックがパラパラと落ちてきて 素直に動けることがありがたい。 ひとりでは動けなくなっていま... 続きをみる

諦めていたのに

てんとう虫だ。 いただいたフリージアの土を解し、鉢に入れるときに丸い赤いものを発見! 春は水が温み、花が咲き鳥が啼き、虫が出てくる。 コートもいらなくなりました。 もう無理だとほっぽり出していた申請。 芸術支援の方からわざわざ電話がありました。 萎えてしまったやる氣。 この方のおかげでまた、取り組... 続きをみる

不安じゃないよ　予測しただけ

ワクワクする、探し求めていたことに挑戦する。 そんなときでも、間口にパソコン操作やスマートフォンとの未知のやり取りがあることが多い。 いや今のご時世、必ずある。 今の自分の持つスマートフォンは、アプリパンパンだし、動画もぎゅうぎゅうだし。 様々な理由で、手順はいくつものクリアが必要だろうと予測が付... 続きをみる

鎖骨周りをほぐす

昨日はプランクをしたので、今日は少し首周り、鎖骨周りが張っています。 今から入浴しながらする、鎖骨周りをほぐす方法をお伝えします。 鎖骨は手で掴めるわかりやすい骨です。 この左鎖骨を右手の親指と人差し指で挟みます。 指が鎖骨の奥に入るひとは大丈夫なんですが、 張っていたり固くなっていると、張り付い... 続きをみる