プティハッピーの花束

やっとわかる

この、コーヒーの粉をカップに嵌め込みお湯を注ぐというのが、いまいちしっくりこない会社のものがあった。 (最近はコーヒーはオージャスを壊すけれど、好きだから朝、夕方だけいただいている) 木曜、一日出ていたからか金曜は朝からいろんなものを溢した。 神棚に上げる米、塩 お仏壇のお茶 最後はコーヒーの粉 ... 続きをみる

カフェインよりレモン湯

昼から緑茶やコーヒーを飲むと眠れません。 ずっとコーヒーは辞めていましたが、会食の締めにコーヒーを頂きましたら まあ、全く眠れません。 おなじく、昼以降に緑茶を頂いても、寝返りばかりで眠れません。 なので、昼からはカフェインは辞めました。 その代わりに、無農薬レモンの輪切りを入れた白湯を飲みます。... 続きをみる

オージャスを増やそう

わたしはコーヒーをやめて一年近くになります。 コースに付いてくるものには、頂いたりもしますが、基本的に自分からは飲みません。 朝は緑茶を頂くのですが、この緑茶はコーヒーよりもカフェインが多いのです。 カフェインを摂取したあとの瞑想は深く入れずに、なんだか潮干狩り状態、 なにやってんだろう！ みたい... 続きをみる