ひとがあまりいないところを探し昼食を。

サイズが選べて、真ん中に書いてあったサイズにしたら、

大盛りでした。

麺はうどんみたいな太め。

なんということのないチキンカレーがパスタに乗っている。

ここのところ、ずうっと自炊してきたので、上げ膳据え膳はありがたく、うひょひょ(^^♪

もちろん完食😁

いつも寒がりなわたしが、

炭水化物の塊を食べたとたんに

ほかほかぽかぽか

自炊するとき、栄養素のバランスを自動的に考慮して作るから

基本ビーガンになり、オイルはオリーブオイルくらいかな。

これだと、いくら焼き芋や玄米食べても、からだはあまり温まらないのですね。

そういうところから見直すと、香辛料のハーブ、ターメリック、クミンが入ったカレーに

ガソリンになるパスタは

温まるのですね。

帰路の電車の中でもひとり汗をかいていました。

なんか久しぶりにからだがぽかぽかと、活発になりました。

いつもと違う、自分では絶対に作らないようなものを食べるのはよいですね。

流れ、変わりました。

因みに、また食べてしまってから

写真におさめる、

いつものおっちょこちょいでした。

やっぱり、鶏も香辛料も炭水化物も必要なんだな。

和食ばかり作っていました。

明日から、少しアレンジ自炊してみます。