プティハッピーの花束

白い花と紫の線が残る花

節制と抑制の違いについて書かれた記事を読みました。 節制はきもちがよく、抑制は苦しいです。 時間の使い方や なにをどれだけ食べ、なにをどれだけ飲むかも、節制であれば、明日も機嫌はよく、健康が手に入ると思います。 運動もし過ぎるとかえってストレスが増え過食したりしますが、 その運動も節制して、自分の... 続きをみる

あかん　やっぱり積み重ね

眠る時間ほしさにお風呂の運動を４日さぼりました。 そして、必殺日本酒ロックやらツマミやらごはんやら 普段通り食べとりました。 ん？ 朝のボディラインがなんかやんわり 丸っこい! そうです。 わずか5分のお風呂の運動の積み重ねが朝のシルエットを形作っていたことを再確認しました。 そりゃあそうですね。... 続きをみる

時計の針の音

時計の針の音がやたら部屋に響く。 早く朝になり、太陽が登ってほしい。 ひと音がないので、音楽をかけると落ち着いてくる。 聞かなくてよいような、インパクトが少ないクラシック音楽に救われている。 昼間はまたまたひとだらけの川沿いのポカポカする道を歩いたから、余計に静けさが染み渡る。 今だけの特別な時間... 続きをみる

起こして悪かったわ

分厚い綿入れの布団で寝ている子ども達の 布団をひっぱがして起こしてしまったように感じた。 そら豆の季節、毎回そら豆を鞘から取り出す度に、 なんか起こして悪かったね という氣がする。 　 布団から出てきた子ども達は艶々で可愛い。 ひと粒ひと粒大きさも形も少しずつ違う。 春✨ お布団置いときましょうか... 続きをみる