手作りのブログ記事
寝る子は乗り切れる
暗闇の早朝散歩も、6時からのヨーガも瞑想もやめ、からだ優先の毎日です。 コロコロとよう寝とります。 生真面目、神経細くをやっていますと、 5時に起きても就寝までに結局は疲れていて、作業捗らず夜中までやることがだらだらと先送りされ 睡眠時間は4〜5時間に。 そうなるとますます昼は頭が回りませんし、... 続きをみる
懐かしい!
8年前まで通ったスポーツクラブの受講者さまから宅急便が届いた。 もう閉館しているが、みなさんのことは氣になっていた。 手作りマスクに手作りマーマレード わかめにひじき 温かいお手紙が添えられていた。 お変わりない様子に安堵した。 ありがとうございます 大事に使わせてもらいます。 これからも健やかで... 続きをみる
マスク
いただいたマスクがこんなに増えました。 ひとつグレーのレースのマスクがありましたが、 洗濯物に干していたら飛んでいき、見当たらない。 まだ、探し中です。 夏暑く、また脳がなかなかクリアになりません。 脳の中がずっと通話中の感じ。 ひとりの時間、やすむこと、 瞑想、何も考えずぼけえっとすること、ヨガ... 続きをみる
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