思い込みのブログ記事
ありがとう🥰
今日は伴ちゃんが音の編集を 手伝ってくれた。 手伝ってというより、やってくれた。 苦手なこと、難しくわからないこともたくさんあるけれど、いろんなひとの力によって進むことができている。 ひとの役にたちたいと思うけれど、実はいろんなひとにたくさん助けられ、支えてもらっている。 歳のせいか、この頃は有り... 続きをみる
努力の裏側
わたしはもう、十年以上、 クラスの中で、努力しないでとか、努力は最小限でと言ってきました。 ダイエット、マッチョなカッコイイからだ イコール、努力の賜物、 と思い込んでいるひとにとっては 拍子抜けする言葉だと思います。 マインドが、どこかに集中しているときには、働いていない脳の分野がたくさんあり... 続きをみる
からだにかける言葉
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨今日はストレッチングについて 第一回目✨ ✨✨✨✨ 「わたし固いんです」 と挨拶代わりに、クラス受講開口一番に言われる方が多いです。 謙遜もあるでしょうが、自己イメージとして、自分のからだは固いという自己設定がある。 この自己イメージは、現実になっていきます。 🌿思っ... 続きをみる
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