プティハッピーの花束

お名前は？

シャインマスカットと巨峰を小さく小さくしたような実。 夕方の川沿いのお散歩で見つけました。 ムラサキシキブより、葡萄の形をしているし、でも、ムラサキシキブなのかわからない。 風は冷たいけれど、夕陽が 川に写り、なにひとつ作りものでない情景に立ちつくしていました。 思ったよりからだは冷える。 みなさ... 続きをみる

寒い風🍃

寒い風🍃 もうすぐ5月というのに。 今日は杜でストレッチや体操をいくつかしました。 森林浴と日向ぼっこを兼ね 清々しい時間でした。 やっぱり無心にからだを動かしたあとは、ご飯も美味しい!🍙 夕方のお散歩も寒うい風🍃 寒さに打ち勝つのも、からだの中の熱氣です。 中高年を過ぎれば 汗がボタボタ流... 続きをみる

プール、もう少し温かくできないか

花が蕾を膨らませ、梅はもう終わり、早咲きの桜もちらほら咲いてきました。🌸🌸🌸🌸🌸 春を感じる植物とは裏腹に、また最近は寒いですね。 仕事中はプールに入らないのですが、 (プールサイドで水の中には入らない) プールでウォーキングや運動をしていると正直、からだが冷えてきます。 45分のクラス... 続きをみる