昨日くらいから首に違和感。

氣圧の変化がはっきりわかります。

とりあえずお風呂でまったり寛ぎ手の指のストレッチをしました。

手の指ひとつとっても、首や肩、上半身全体に影響を与えています。

明日は足の指を骨折した方に上半身の運動のみのZOOMをします。

わたしも足指骨折経験があるので、浮腫や熱感、痛みを思うと早く経過してほしいです。

本日久しぶりの雨、草木は喜んでいましたが、

骨折している方にはきついです。

明日は優しい穏やかな天候であってほしいです。

みなさまも寒暖の差に氣をつけてくださいね。