プティハッピーの花束

青い鳥

実は日曜日にみたらし祭りの御神水をいただいてから、夜中からトイレトイレトイレ 月曜日、なんとかお仕事しましたが、また夜からトイレトイレトイレ 火曜日朝、トイレトイレトイレ それでも仕事となると意識が変わります。　 地獄の炎天下、長旅のプール指導に行きました。 真昼、駅から15分の徒歩移動はさること... 続きをみる

あんよの形

みたらし祭りに行きました。 このみたらし川はみたらし団子の発祥地です。 なんでも、みたらし団子はこの川のあぶくを表したものだとか。 連休最後の日、ものすごいひとでした。 昨年はこの行事はなく、今年から再開で、まってましたあ〜 みなさん川の冷たい水に浸かり、すっきりされていました。 可愛い木の足形に... 続きをみる

呼吸法

お寺でAhhhの呼吸法をした。 お腹には不必要なものがたくさん溜まる。 Ahhh〜 口から続いて鼻から吐き続けると、生あくびやら涙がどんどん出てきた。 帰路では、アルコールが頭を過ったが、 いざ食べ物を目の前にするとワインじゃないよキャッツクローのお茶！ ( ^^) _U~~ と、からだが言うので... 続きをみる

満月パワー

昨日は満月でした。 年末から飲みすぎ食べすぎでデトックスが追いつかず、浮腫んでいました。 わたしじゃないみたいな顔や手。 どうしよう？ ところが昨日の夕方から えっ、また、 また、また、また、またなの？ くらい水分を出しました。 今、顔も手もすっきり。 だんだん、排泄が追いつかなくなります。 しか... 続きをみる

あかん　やっぱり積み重ね

眠る時間ほしさにお風呂の運動を４日さぼりました。 そして、必殺日本酒ロックやらツマミやらごはんやら 普段通り食べとりました。 ん？ 朝のボディラインがなんかやんわり 丸っこい! そうです。 わずか5分のお風呂の運動の積み重ねが朝のシルエットを形作っていたことを再確認しました。 そりゃあそうですね。... 続きをみる

食べ物は太陽でできている

左から 毎日食べるナツメの赤い実 その下は 上賀茂のお百姓さんから買った緑のシシトウ その右は 甲賀の方にいただいた紫色の茄子 上にあるのは 確か宮崎県の紅い紅あずま 焼き芋にして、いつも冷蔵庫に入れています。 冷蔵庫にあった食べ物の一部を並べてみました。 その訳は……。 🌾🌱☀️🌄🌅🍠... 続きをみる

塩風呂

やる氣が起こらない 足が痛い 胃も痛い 生きる氣力が湧かない 不安で仕方ない など、相談される方がおられます。 それこそ2日と開けず、しんどくて相談される。 話すべきアドバイスは話尽くしたあと、塩風呂をご紹介した。 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶 塩風呂♨️ ぬるめのお湯を沸かし塩をひと... 続きをみる