プティハッピーの花束
日々の中で取るに足りないような小さなしあわせに氣付くこと
驚きました。 昨日あげたブログの記事が消えていました。 写真まで消えていました。 記事がないと、教えてくださったにしむらさん、感謝します。 そんなあ〜 という朝でした。 昨日とは違う文になるかもわかりませんが、振り返り書いてみます。 6日の分 今日はプール指導でした。 3日からこのクラブは営業して... 続きをみる
ストレッチをするとき、可動域を広げようと、少し無理なところまでからだを伸ばそうとするひとは多いです。 グループワークである場合は張り合うとか、固いからだを見られるのは恥ずかしいとかいう無意識の構えや、 個人指導でも、無理なところまでしないと氣が済まない、 やった氣がしない。 無理と努力が混じるくら... 続きをみる
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