力むのブログ記事

塞翁が馬

金曜に右肋骨を損傷したわたしは 日々変化を観ています。 まず、トイレで踏ん張れません。😅 重いものは持つとズシ~ンと来ます。 走れません。振動する度毎、今はやめてねえ~みたいな注意喚起の声を肋骨さんからいただきます。 腹圧がかかるくしゃみや咳 右手をついて起き上がるとか反るとか体側を伸ばすとか ... 続きをみる