プティハッピーの花束
日々の中で取るに足りないような小さなしあわせに氣付くこと
おひさま 今日もありがとうございます🙏 スーリアナマスカーラ 毎朝行う儀式です。 ここしばらく いつでも涙が出そうな切ない感覚がありました。 そう、10年前の3月11日に刻まれた記憶を忘れません。 親しかった方が津波にのまれてしまった日です。 シャバアーサナをして、ああ至福 横にごろんとなると緩... 続きをみる
サレンダー 降伏 宇宙の一部であることを知り 委ねる。 シャバアーサナをしたときに何度もムクッと起き上がろうとしたり、 目の前の魅力的な存在を掴もうとする感覚ではなく、 どおんと自分が後ろに引いて、 なにが起こるのかをただ見守っているような感覚。 地面に足がつく お尻に床がつく わたしは今ここ ど... 続きをみる
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