このモコモコベストは昨日お友だちがくれたもの。

それでも寒い。

でもモコモコベスト愛は温かい。

3日前から少し頭痛くて、昨日から完全に寒け。

昼食までは、氣が張っていましたが。

昨日のランチはなみなみ赤ワイン。

ハイジたんと一緒です。

プレゼントもありがとう❤️

タコたんみたいなトマトサラダ

　たぶん雪の東京、鳥肌立てての収録が今になってじんわり来ています。

今日は呆ける一日に致します。

ご飯食べると消化器優先に血流が集まり

めちゃくちゃ寒くなります。

ガタガタ震えます。

なので、熱燗やらホットワインに助けてもらいます。

ご飯食べると温まりますよね、

一般的には。

わたしは逆なことが多いです。

だから、大好きな柿もコーヒーも緑茶も蕎麦も、基本的には控えないとますます冷えるんです。

温かいお風呂で適度に動くと芯まで温まりスッキリ!

東京では収録前、懐かしい友達に会い、塩ラーメンを啜りました。

ラーメンを外で食べるなんて何年ぶりかな。

ハフハフ言いながら啜る、ほうっとしあわせなひとときでした。🍜

温かい食べ物に癒やされます。

懐かしい友だちにほっとします。

みなさんもからだ冷やさないように

からだもこころもほかほかでいてください。

🥰