今日も、個人指導をしてからプールに向かいました。

✨わたしがしたいこと

高齢者がずっと元氣に楽しく出歩いたり、生き生き本心の笑顔で過ごされることを支援したい。

今は高齢者とは言えないような７０代、８０代の方が多いです。

いつまでも、お友だちとの会食や集まりに喜々として行かれたり、やりたいことにチャレンジされるような

生きるの楽しい!

って思ってくださる方が増えることがわたしの望みです。

スタジオやプールなどには行けない方々に

ゆっくり

その方のペースでご自身のからだに意識を向けてもらえるように

本日もいろんな取り組みをしました。

🚶🚶🚶🚶🚶

今週の取り組みは歩行

床を軸足で押して進んでいくことに着目しました。

それをすることでどこがどう働くのか？

どういう変化があるか？

それを取り入れると何を期待できるのか？

この先に

その方の明るい明日を夢見ています。

ひとりでも多くのひとに

ひとりずつ、寄り添いたい。

今日もやりたい仕事をさせていただきました。

笑顔を見るのが嬉しいです。

ありがとうございます✨💕