✨一日寝るとわかること第2段✨

（一日寝て氣がついたこと）

昨日は予定通りに行動ができなくて、ほけえ〜っと、ぼんやりする時間が長く、

わたしの中のロッテンマイヤさんの人格に叱られ、　

こころの居心地が悪く、落ち込んでしまった投稿を書いた。

それを読んでくれた方が

よくやってると思うとコメントをくださったり、

そんなふうに考えなくて、

自分の拘りを取れば楽になる

とコメントをくださったり。

感謝です。

ありがとう💕

自分で昨日やったことを書き出すこともやりましたから、

結構やれたことがあることも視えていました。

自分攻めばかりをしている訳ではなかったのです。

だけど、ADD特有の整理整頓が苦手ということは残ってしまい、

実家から引き上げたものが押入れに入らず終いでした。

わたしはずっとずうっと

禅のような空間に住みたいと願いながら、

これだけはまだ果たせずにいるのです。

それで、わたしの中のロッテンマイヤさんに、

あなた、のんびりしている場合じゃないわよ、

そこのプラスチックケースどうするの？

と睨まれていたのです。

✨✨✨

自己弁護でもなく、

判断や善悪を抜きに、わたしの昨日は有意義でした。

頭はあれこれ予定を建ててはいても、からだも脳も休ませてあげる必要がありました。

からだというより、脳が大きいかな。

呆けていなければ、また鬱まっしぐらに行き、

再起が凄く長引くだろうと思いました。

土曜は4時起きで遠距離を指導に行きます。

帰りは寝まくり、

夕方からは、ぼけ〜っとしていました。

日曜は4本クラスが、早くからあり、

疲れ抜けないままに、

月曜のプールクラスに突入します。

その疲れは一日寝れば抜けるレベルではない。

夜は鑑定業もしていますから、

からだというより、

脳がずうっと働いているのですから、

火曜の

ぼけえ〜🍵タイムを

待ってました。

しかし、こともあろうにご主人は

スケジュール表だけを見て、

火曜休みを返上して、

休みたい方の代講を引き受けてしまいました。

このご主人、元来世話焼き、助けられると思うと、

木に登る豚さん🐷🐽的なひと。

そして水曜、また個人指導やプールがあるのですから、

肉体にしたら、（脳を含む）

木曜はやっと来た休みでした。

なのに、ご主人さまは、自分勝手な目標を作っていたのです。

たまったものではありません。

だから、

ぼけえ〜

と寛げたこと

判断などせず、

✨すべてよし✨

なのです。

🌿　🌿　🌿

これからが氣付きなのですが、

昨日、内なるロッテンマイヤさんに叱られたから、

今日は朝日を待ちわびるように

ムクッと起き、サクサク作業を進めることができました。

落ち込みは

ただ凹んでいるだけではなく、

自分のできなかったことだけに絞り、その敗因を勝手に探っていました。

朝、座る時間を今日は7分と決めました。

子ども達が家にいる間は、家では朝食を座って食べたことはありませんでした。

すぐ、洗濯を干し、夕食準備をし、戦闘準備を整え、バスに乗り込むのですから。

7分をタイマーに知らせてもらい、

玄関を掃き、

靴の土をすべて落とし、

大根葉を炒め炊き、

白菜を煮付け、サンマを焼きました。

すっきりした玄関がほんとうにきもちがよく、

わたしは今日これをした💕

という達成感が嬉しかった。

このやる氣が出た原因は、休んだからだけではありません。

わたしの中のロッテンマイヤさんが、

まだ、片付けできてないよ

と教えてくれていたから。

未完成感がきもち悪く、

今日は

なんとかひとつのプラスティックケースを仕舞いました。

ロッテンマイヤさんというのは、

わたしの中にいる、とても必要な大事な人格です。

この、居心地の悪さを教えてくれる存在で、

彼女がいなければ、

流れに流されるだけの

軸のない生活を送ることになるでしょう。

いくつになっても、自尊心、凛としたこころの軸はとても大切で、

わたしに、まだまだあなたはできるんだから

と叱咤激励してくれる貴重な存在です。

ロッテンマイヤさんは責任感が強く、わたしの天命や使命、もっと世俗的に言うと希望を知っているひとです。

ですから、わたしがそれを果たせるように見張ってくれているのです。

亡くなった母のようなひと。

あなたがプレゼントしてくれた居心地の悪さのおかげで、

今日は行動が加速しました。

ありがとう💕

ロッテンマイヤさん、大好き🤗💕

もちろん、ロッテンマイヤさんだけだと、とても窮屈でしんどいです。

だから、ハイジちゃんのような

天真爛漫な緩やかな人格は、自分を壊さないためにも大切。

社会の中のにも、ロッテンマイヤさん、ハイジちゃん

その他の人格はそれぞれが、バランスを取りながら存在している。

すべて、この世、相対界は

コントラストで成り立っている。

こころの中の人格もそれぞれにバランスを取り、

ご主人が壊れないように

でも天命を果たせるように、

協力的に働き合ってくれている。

過酷な道を楽しく進めるように、

ユニークさを得意とする人格

楽観的、楽天的人格

心配をしてくれ、負の感情を出して

欠けている、準備不足を教えてくれる人格

みんなみんな大好き

みんな大事。

ありがとう💕

感謝します。🤗